מאחר ומדובר בויטמין שאינו רעיל, אפילו במינונים גדולים מאוד לא יגרום לבעיות עבור רוב האנשים.

לרוב כשנוטלים יותר מדי ויטמין B12 מה שלא יספג יוסר בשתן. הגורמים לעודף ויטמין B12 יכולים להיות: מחלת כבד כגון שחמת הכבד או הפטיטיס, אן מחלות כגון פוליציטמיה, לוקימיה ועוד.

 

10 עובדות על מוצרי חלב

10 עובדות על מוצרי חלב

סיבים תזונתיים - כל היתרונות הבריאותיים

סיבים תזונתיים - כל היתרונות הבריאותיים

כל מה שחשוב לדעת על ויטמין A

כל מה שחשוב לדעת על ויטמין A

ויטמין B3 - חומצה ניקוטינית, ניאצין

ויטמין B3 - חומצה ניקוטינית, ניאצין

מולקולות צמחיות ביו-אקטיביות

מולקולות צמחיות ביו-אקטיביות