תשכחו כל מה שידעתם על אומגה 3

תשכחו כל מה שידעתם על אומגה 3

שנים אומרים לנו ששמן דגים חיוני לבריאותנו, שאנו לא יכולים שלא לצרוך אותו השכם וערב, והם צודקים אבל לא לגמרי – זוהי האומגה 3 שחשובה לבריאותנו ולא הדגים. כמה מילים על אומגה 3 אומגה 3 היא שמה של קבוצת חומצות שומן שבמחקרים …

זקנה והתבגרות – התדרדרות טבעית של הגוף או מחסור באומגה 3?

ירידה בתפקוד הקוגניטיבי, התדרדרות הראייה, שיער יבש ומראה עור ירוד, תשישות – כל אלה מוכרים לרוב האוכלוסייה שעברה את גיל ה-50, ויש שיאמרו שתחושות אלה מוכרות להם עוד הרבה קודם. התגלית המרעישה היא כי קיים סיכוי גבוה לכך שתחושות אלה אינן נובעות …

אומגה 3 לילדים

חשיבות שילוב אומגה 3 כבר מהשנים הראשונות  המוח שלנו דורש ויטמינים וחומרים מזינים כבר מהיום הראשון לחיינו. תזונה אופטימלית עשירה בנוטריינטים היא הכרחית עבור כל אותם 100 מליארדי תאים במוח כדי לתפקד ביעילות לפעולות כמו שמיעה, ראייה, ריח, דיבור, הליכה, למידה או ריכוז. …

המדריך המלא – אומגה 3

אומגה 3 צמחי. יעילה במצבים של בעיות קשב וריכוז, אנטי דלקתית, מורידה כולסטרול, משפרת דפוסי שינה, עוזרת במצבי אקנה, פסוריאזיס..

על בעיות קשב וריכוז ואומגה 3

המאמר המלא על בעיות קשב וריכוז ואומגה 3. כיום אופציות הטיפול בבעיות קשב וריכוז כוללות טיפול קונבנציונלי (ריטלין) ולחילופין – טיפול טבעי, המבוסס על אומגה 3.

שמן דגים, אומגה 3 וכספית

הכספית היא למעשה יסוד מתכתי נוזלי בו נעשה שימוש בתעשיות שונות. מתכת זו נחשבת כרעילה לגוף האדם, וספיגתה בגוף עלולה להוביל לתהליכים דלקתיים וסרטניים ..

מחיר החריימה והגפילטע

מחיר החריימה והגפילטע

גם בחגים חשוב להקפיד על תזונה נכונה המודעות לתזונה הולכת וגדלה, והיום כמעט בכל בית בישראל מכירים את הנזקים באכילת מזון מהחי. גם חברות המזון מבינות את המגמה ודואגות לנוכחות מרשימה של מעדנים מושחתים יותר או פחות על המדפים. על פניו נראה …

אומגה 3 צמחית – ספרות מקצועית ומחקרים קליניים

אומגה 3 צמחית – ספרות מקצועית ומחקרים קליניים

חשיבות DHA למוח – כאן מאמר על יתרונות ה-DHA של אצות –כאן והמאמר נסמך על המחקר כאן מחקר על מתן DHA בתקופה הפרנטלית והשפעתו על הילדים אחרי כאן מחקר על אומגה 3 ומחלות לב כאן מחקר על אומגה 3 כנוגד דלקת ותורמת לבריאות …

אומגה 3 בהריון

חומצת שומן אלפא לינואית בעצם מלווה את גוף האדם בכל השלבים ,מההריון ( נוכחות בשליה ) דרך הנקה (חומצת שומן ALA עוברת בחלב אם )מסייעת לבני נוער בעיקר בכל הקשור בבעיות קשב וריכוז ועד לגיל מבוגר.