מה אתן באמת יודעות על חומצה פולית?

תארו לעצמכם שיש ויטמין כל כך חשוב להתפתחות העובר ובריאות התינוק, עד שרשויות הבריאות בכל העולם לא מסתפקות בהמלצות ובטיפות חלב למיניהן ופשוט מעבירות הוראה ישירה.

פורמולת קומפלקס B להתמודדות עם מתח ולחץ נפשי

פורמולת קומפלקס B היא פתרון מצויין עבור אנשים שחווים לחץ ומתח נפשי יום יומי והיא הותאמה במיוחד עבור אנשים המצויים במצב הזה באופן כרוני למשך תקופות ארוכות

מזל טוב! את Bהריון !

אז קיבלת את הבשורה הכי מרגשת – את בדרך להפוך לאם! זה לא סוד שלתזונת האם לפני ובזמן ההיריון, השפעה מכרעת על בריאותה ועל בריאות העובר-כיוון שהאם מספקת לעובר את כל הדרוש לו להתפתחות מרגע ההתעברות, כולל את מרכיבי המזון המגיעים אליו …

כל מה שצריך לדעת על ויטמין B, או בשמו היותר מוכר: B קומפלקס

ויטמין B קבוצת ויטמיני B היא קבוצה של שמונה ויטמינים השונים זה מזה במבנה ובתפקיד. לפני שנים רבות כולם חשבו שויטמין B הוא ויטמין יחיד הנמצא בסוגי מזון דומים, אך עם השנים התברר כי בתוך ויטמין B ישנם מספר סוגי ויטמינים ועם …

ויטמין B4 – ביוטין

ויטמין B4 – ביוטין

ויטמין B4 הוא אחד משמונת הוויטמינים השייכים לקומפלקס ויטמיני B. הוא ידוע כגורם מרכזי בהתפתחות המוח, מערכת העצבים, כושר החשיבה והיכולת הלימודית.

ויטמין B2 – ריבופלאבין

ויטמין B2 – ריבופלאבין

ויטמין B2 הוא אחד משמונת הוויטמינים השייכים לקומפלקס ויטמיני B, והוא רכיב חשוב במספר גדול של תהליכים ביוכימיים אשר מתרחשים בגוף מדי יום ומעניקים לגוף אנרגיה

ויטמין B6

ויטמין B6 ויטמין B6 (פירידוקסין), הינו ויטמין חיוני למגוון רחב של פעולות פיזיולוגיות בגופנו, לרבות, ייצור תאי דם, סיוע בחילוף חומרים של החלבון, שמירה על פעילות תקינה של מערכת העצבים ועוד. ויטמין B6 מצוי אומנם במזונות שונים בצורת פירידוקסין אך גוף האדם …

ויטמין B5

ויטמין B5 – חומצה פנטותינית תפקיד ויטמין B5 ויטמין B5 הוא אחד הויטמינים הנפוצים ביותר הוא נמצא כמעט בכל סוג מזון שאנו צורכים, ויחסית עמיד בפני חום או עיבוד. למעשה, אפילו שמו מעיד על שכיחותו, שכן מקור המילה חומצה פנטותינית הוא במילה …