כיצד לעבור את גיל המעבר בקלות?

הווסת כבר לא סדירה כמו בעבר, גלי חום מתפשטים בגופיכן, כאבי ראש פוקדים אתכן, אתן סובלות מיובש בנרתיק וחשות עייפות יותר מתמיד ברוכות הבאות לגיל המעבר.

To B12 Happy

הרצאה מרתקת של ד״ר ליאת אדרי, מדענית חוקרת שמלמדת על חקר האושר. האם האושר הוא עניין של ביולוגיה, בחירה או תורשה? מה תרומתו של המזון בדרכנו אל האושר? אילו הורמונים משפיעים על מוחנו מה דרך פעולתם בגיל הפוריות ובגיל המעבר? ואיך ויטמין B12 קשור …