מה אתן באמת יודעות על חומצה פולית?

תארו לעצמכם שיש ויטמין כל כך חשוב להתפתחות העובר ובריאות התינוק, עד שרשויות הבריאות בכל העולם לא מסתפקות בהמלצות ובטיפות חלב למיניהן ופשוט מעבירות הוראה ישירה.

המדריך המלא לויטמין B12

מהו ויטמין B12, מהו מקורו וכיצד הוא נספג בגופינו? על אילו תהליכים חיוניים בגופינו הוא אחראי ומדוע הוא נחשב לבעל השפעה חשובה כל כך.

המדריך המלא – ויטמין C

ויטמין C זכור לרבים מאתנו מהילדות כתרופת פלא – הצטננת? קח ויטמין C, אתה חלש? קח ויטמין C, רוצה עור בריא? נכון, ויטמין C.

ברזל נוזלי ללא בעיות עיכול

מהו ברזל עדין מסוג ביסגליצינאט ומדוע חשוב לעשות בו דווקא שימוש כתוסף תזונה? מדוע חשוב שתוסף הברזל יגיע כנוזל וכיצד ויטמין C מסייע לספיגת תוסף הברזל בגוף? על כך ועוד במאמר שלפניכם.

אומגה 3 לילדים

חשיבות שילוב אומגה 3 כבר מהשנים הראשונות  המוח שלנו דורש ויטמינים וחומרים מזינים כבר מהיום הראשון לחיינו. תזונה אופטימלית עשירה בנוטריינטים היא הכרחית עבור כל אותם 100 מליארדי תאים במוח כדי לתפקד ביעילות לפעולות כמו שמיעה, ראייה, ריח, דיבור, הליכה, למידה או ריכוז. …

אנמיה מחוסר ברזל

אנמיה היא שם כולל למגוון מחלות הנובעות מרמה נמוכה של המוגלובין בדם, או לחילופין, מחוסר בתאי דם אדומים המסוגלים לשאת את ה-המוגלובין. את סוגי האנמיה השונים מגדירים על פי מנגנון היווצרותן, כאשר בין יתר סוגי האנמיה הנפוצים ביותר תמצאו את האנמיה הנובעת …

מחסור בברזל – מי נמצא בקבוצת סיכון?

חוסר ברזל הוא המחסור הנפוץ ביותר. מי הן קבוצות הסיכון ומה מאפיין כל אחת מהן? מתי כדאי לצרוך תוסף ברזל ומהו תוסף הברזל המומלץ ביותר? לחצו וקראו את המאמר המלא

אנמיה אצל תינוקות

אנמיה אצל תינוקות – כיצד ניתן להימנע מכך? הידעתם שחוסר ברזל הוא החוסר התזונתי הנפוץ ביותר בקרב תינוקות בגילאי 6 עד 36 חודשים? הידעתם שאנמיה הנובעת כתוצאה מחוסר ברזל עלולה לפגוע בהתפתחותו המנטאלית והמוטורית של התינוק? הידעתם שבמקרים קיצוניים האנמיה עלולה להוביל לתחלואה …