ויטמין D במזון

ויטמין D במזון

איפה יש ויטמין D במזון? כיום בגלל החוסר החמור בויטמין D שיש באוכלוסיה חברות המזון דואגות להוסיף ויטמין D למספר מצומצם של מזונות. הבעיה היא שלא מדובר במזון בריאות: סלמון, סרדינים בקופסא, חלב מועשר, מקרל, מרגרינה מועשרת, חמאה, דגני בוקר מועשרים ושוקולד, טונה בקופסא, בשר …