נפטרים מהעצירות

איך מונעים עצירות? סובלים מעצירות כרונית או עצירות רגעית המלווה בכאבי בטן, תחושת כאב או דימום במהלך פעולת המעיים? זה הזמן לדעת הכול על הדרכים באמצעותם שמים סוף לעצירות… עצירות היא למעשה הגדרה כוללת למספר שינויים העלולים להתרחש בגוף בכל הנוגע להרגלי …

חשיבות שתיית מים

מים המהווים 75% מתכולת כל אחד מתאי הגוף ו-85% מתכולת תאי המוח, הם ללא ספק אחד הרכיבים החיוניים ביותר לתפקוד בריא ותקין של גופינו.

לעבור את תקופת החגים ולהישאר בחיים

בתקופת החגים אנחנו עלולים למצוא את עצמנו בתחושת מחנק לא נעימה, וזה לא רק מכמויות התפוחי אדמה, עוגיות, פשטידות והפירה שתקענו, אלא שבנוסף להרים של האוכל גם הדינמיקה המשפחתית יכולה לפעמים להיות קצת כבדה מדי לעיכול.