מזונות על – חמשת החשובים ביותר

שמעתם את זה כבר מיליון פעמים: הדרך הטובה ביותר לשמור על הבריאות היא לאכול מגוון רחב של מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים. נשמע פשוט נכון? אז זהו שלא תמיד.

חשיבות שתיית מים

מים המהווים 75% מתכולת כל אחד מתאי הגוף ו-85% מתכולת תאי המוח, הם ללא ספק אחד הרכיבים החיוניים ביותר לתפקוד בריא ותקין של גופינו.

ויטמין D לעור הפנים

חשיבות ויטמין D לעור הפנים העור הוא קו ההגנה הראשון נגד פולשים פתוגניים ונמצא תחת מתקפה מתמדת של הסביבה החיצונית. למעשה, זו הסיבה שהגוף חייב להחליף כ 30,000-40,000 תאי עור בכל רגע נתון. התחדשות מתמדת של תאי העור מתרחשת בתאים מיוחדים הנקראים …

מולקולות צמחיות ביו-אקטיביות

מולקולות צמחיות ביו-אקטיביות

חשיבות המולקולות הצמחיות הביו אקטיביות לבריאות כאשר חיידקים ומיקרואורגניזמים אלימים מורשים להתפתח בגוף, הם תורמים רבות לדלקות, רדיקלים חופשיים, מתח, התפתחות של מחלות ניווניות והזדקנות מוקדמת. אי לכך, עלינו למצוא דרכים יעילות להלחם בפטריות פתוגניות, בוירוסים ובחידקים בריאות, במעיים, איברים פנימיים נוספים וברקמות השונות. …