ויטמין B5

ויטמין B5 – חומצה פנטותינית תפקיד ויטמין B5 ויטמין B5 הוא אחד הויטמינים הנפוצים ביותר הוא נמצא כמעט בכל סוג מזון שאנו צורכים, ויחסית עמיד בפני חום או עיבוד. למעשה, אפילו שמו מעיד על שכיחותו, שכן מקור המילה חומצה פנטותינית הוא במילה …

ויטמינים לעור הפנים

כל מה שחשוב לדעת על ויטמינים לעור הפנים ברזל לעור הפנים תסמין שכיח שקשור בחוסר ברזל הוא עור חיוור. כשרמות הברזל מתרוקנות, הגוף לא מסוגל לייצר המוגלובין (חלבון המכיל ארבעה יוני ברזל). כאשר זה קורה, מתפתח מצב שנקרא אנמיה מחוסר ברזל. עם …

ויטמינים לשיער

מבחר תוספי תזונה לשיער / ויטמינים  לשיער: סידן לשיער תזונה עשירה בויטמינים ומינרלים עשויה לעזור להאט או למנוע נשירת שיער. אבץ, ברזל, וסידן הם המינרלים החשובים ביותר לעור ושיער בריא. סידן הוא האחד המינרלים החיוניים ביותר הנחוצים כדי להבטיח צמיחה תקינה, רבייה …