מה אתן באמת יודעות על חומצה פולית?

תארו לעצמכם שיש ויטמין כל כך חשוב להתפתחות העובר ובריאות התינוק, עד שרשויות הבריאות בכל העולם לא מסתפקות בהמלצות ובטיפות חלב למיניהן ופשוט מעבירות הוראה ישירה.

כל מה שצריך לדעת על ויטמין B, או בשמו היותר מוכר: B קומפלקס

ויטמין B קבוצת ויטמיני B היא קבוצה של שמונה ויטמינים השונים זה מזה במבנה ובתפקיד. לפני שנים רבות כולם חשבו שויטמין B הוא ויטמין יחיד הנמצא בסוגי מזון דומים, אך עם השנים התברר כי בתוך ויטמין B ישנם מספר סוגי ויטמינים ועם …

המדריך המלא לנטילת תוספי תזונה

אם אתם כמו כמעט מחצית מהאוכלוסיה, גם אתם לוקחים תוסף אחד לפחות מתוך הבנה כי הדבר תורם לבריאותכם. אבל האם אתם צורכים את תוספי התזונה האיכותיים והנכונים ביותר עבורכם? ניסינו לענות על כמה מהשאלות נפוצות ביותר בנושא של תוספי תזונה. “התזונה שלי …

מחלות מעיים ומחסור ב-B12

מחלות מעיים (IBD) ומחסור ב-B12 – מה הקשר ואיך מטפלים? ד״ר ליאת אדרי מטפלת מוסמכת בשיטת NLP ודמיון מודרך, צמחי מרפא ותזונה בריאה. מדענית בעלת תואר שלישי בנוירוביוכימיה, פוסטדקטורט בביולוגיה תאית והתפתחותית בבית ספר לרפואה, אוניברסיטת תל אביב ופוסטדוקטורט נוסף ממדעי המח במכון וייצמן. מרצה פופלארית …