ויטמינים הם חומרים שהגוף זקוק כדי לגדול ולהתפתח באופן תקין. ישנם 13 ויטמינים שהגוף זקוק להם, ויטמיני A, C, D, E, K וויטמינים מקבוצת B (תיאמין, ריבופלבין, ניאצין, חומצה פנטותנית, ביוטין, ויטמין B-6, ויטמין B-12 וחומצה פולית).

לכל ויטמין יש תפקיד ספציפי. במצב של מחסור עלולים להתפתח סימפטומים, לדוגמה, בחוסר ויטמין D יתפתח מצב של רככת עצמות, מחסור בB12 עלול לפגוע במערכת העצבים, וכו’.

חשוב מאוד לשמור על תזונה נכונה אך יש לזכור שתזונה לא יכולה להוות תחליף לתוספי תזונה היות והתזונה שלנו היום דלה בויטמינים.

סוגי ויטמינים

 ויטמינים מומלצים

ויטמינים לשיער

ויטמינים להריון

ויטמינים לילדים

ויטמינים לתינוקות

ויטמינים לעור הפנים

היכנסו לחנות שלנו