מינון יתר אינו בעיה ידועה לגבי ויטמין B12 מכיוון שהגוף אינו אוגר עודפים שלא דרושים. חשוב להקפיד על רמה נאותה של B12 בגוף כדי למנוע בעיות רפואיות
ויטמיני B הם קבוצה של ויטמינים החשובים במיוחד לתמיכה בסביבה הלחוצה בה אנו חיות כנשים, שכן יש להם תפקידים רבים וחשובים במערכת העצבים ובתפקוד הקוגניטיבי והם מהווים חלק חשוב בוויסות התגובה שלנו לסטרס. ויטמיני B חשובים מאוד גם בגיל הפוריות, מאחר שהם מעורבים בתהליכים הורמונליים, מספקים תמיכה לנשים לאחר הלידה וכן יש להם השפעה על העור, השיער, מערכת העיכול ועוד.
הניתוח הבריאטרי מצריך עריכת שינויים משמעותיים בהרגלי האכילה וההתנהגות. ד"ר אוסנת רזיאל מדברת על הויטמינים ותוספי התזונה החשובים לאחר הניתוח.. להמשך קריאה>>
ישנן דרכים שונות להבין אנמיה. אחת מהדרכים היא הדרך של הרפואה הסינית אשר רואה במצב זה כחמור וככזה אשר יש לטפל בו בהקדם. רוצים לדעת עוד על אנמיה בראי הרפואה הסינית? קראו את המאמר המלא
מחסור של B12 אצל ילדים, כמו גם אצל המבוגרים עלול לגרום לסימפטומים של עייפות ועור חיוור ולהוביל לבסוף לאנמיה ולפגוע בהתפתחותם. היכנסו להמשך קריאה.