ברזל

פריטין - מאגרי הברזל של הגוף

את כבר שבועות בדיאטה מרעיבה את עצמך והמשקל לא זז? עייף כבר משעות הצהריים ומנמנם באוטובוס? מה אפשר לעשות ומה הקשר לפרטין?

ברזל במזון

ישנם 2 צורות של ברזל שיכול להתקבל מהמזון: Heme ו Non-heme.
הHeme מגיע מהחי והNon-Heme מירקות. ברזל שמגיע מהחי (בצורת Heme) יוכל להיספג במעי טוב יותר מאשר ברזל שמגיע מירקות, מכיוון שמקורו הוא מההמוגלובין של החיה.

תאי דם אדומים

המוגלובין (Hb או HGB) הוא חלבון המכיל ברזל הנישא על כדוריות הדם האדומות. כיוון שכך, מחסור בברזל יכול להוביל למחסור בהמוגלובין.

פעילות גופנית לשמירה על הבריאות

הקישור למולקולות הגליצין בברזל-ביסגליצינאט מוביל לספיגה יעילה פי 4 מזו של סוגי הברזל הרגילים. ספיגתו היעילה של ברזל ביסגליסינאט מאפשרת נטילת מינון הנמוך ב75% מן המינון הנהוג בטיפול בברזל סולפאט ללא חשש מתופעות הלוואי האופייניות לברזל.

ברזל בהריון

ברזל בהריון הוא אחד המינרלים החשובים ביותר לאישה ההרה. פורמולת הברזל הייחודית של אקוסאפ היא היחידה שנספגת ולא גורמת תופעות לוואי.

רכיבי תזונה חיוניים לעור הפנים

מה הקשר בין ברזל לבין בעיות בעור הפנים? כיצד האנמיה משפיעה על הרקמות? מי חשוב שיקח ברזל? איזה סוג של ברזל כדאי לקחת? להמשך קריאה לחצו על הקישור!

בעיות עיכול

מהו ברזל עדין מסוג ביסגליצינאט ומדוע חשוב לעשות בו דווקא שימוש כתוסף תזונה? מדוע חשוב שתוסף הברזל יגיע כנוזל וכיצד ויטמין C מסייע לספיגת תוסף הברזל בגוף? על כך ועוד במאמר שלפניכם.

ברזל לטבעונים וצמחונים

בין אם אלו הם הצעדים הראשונים שלכם בעולם הצמחונות ובין אם אתם צמחונים או טבעונים וותיקים, תמיד הרפואה הקונבנציונלית תשאל לשלום מאגרי הברזל שלכם.

הריון בריא

חולשה, עייפות, תשישות כללית. אלו סימנים שכל אישה בהריון מכירה ורגילה עליהם. מה יכולה להיות הבעיה ומה ניתן לעשות? על כך במאמר הבא.

אם ובתה

חוסר ברזל הוא המחסור הנפוץ ביותר. מי הן קבוצות הסיכון ומה מאפיין כל אחת מהן? מתי כדאי לצרוך תוסף ברזל ומהו תוסף הברזל המומלץ ביותר? לחצו וקראו את המאמר המלא

ויטמין D3

בריאות טבעית במשפחה

האם אפשר להגיע למצב של הרעלה של ויטמין D? כמה ויטמין D זה יותר מידיי ובאיזה מינון הכי נכול לצרוך ויטמין D? לחצו על הקישור לקבלת המידע המלא!

ויטמין D ויטמין השמש

האם כל סוגי הויטמין D זהים ואם לא אז מה ההבדלים ביניהם? כיצד בודקים ויטמין D בבדיקות דם? לכל מה שחשוב לדעת על ויטמין D היכנסו עכשיו למאמר המלא!

ויטמין d לילדים

האם יש צורך לתת ויטמין D לילדים? מדוע חשוב לעשות זאת? כיצד ויטמין D מסייע במניעת בעיות התפתחותיות אצל ילדים? לחצו על הקישור לקבלת המידע המלא!

מדוע יש צורך ליטול ויטמין D בהריון? מה הקשר בין ויטמין D לרעלת הריון? מה הקשר בין ויטמין D לסוכרת הריונית ולבעיות נוספות? כיצד תורם ויטמין D להתפתחות העובר? היכנסו עכשיו לקריאת המאמר המלא!

חשיפה נאותה לשמש

מדוע ויטמין D חשוב לשמירה על עור הפנים? כיצד מסייע ויטמין D לשמירה על בריאות העור? איזה ויטמין D מומלץ במיוחד למניעת בעיות עור? לחצו על הקישור לקבלת המידע המלא!

גם תינוקות זקוקים לויטמינים

מדוע ויטמין D הוא החשוב ביותר לתינוקות? מה הקשר בין ויטמין D לרככת ועצמות חלשות? מי נמצא בקבוצת סיכון למחסור בויטמין D? היכנסו עכשיו לקריאת המאמר המלא!

ויטמין די ילדים

פריצת דרך מדעית באקוסאפ – וויטמין D3 (כוליציפרול) ב 90% זמינות ביולוגית, שמיוצר ממקור צמחי.

ויטמין d

באיזה סימפטומים מתבטא מחסור בויטמין D? איך תדעו שאתם סובלים ממחסור בויטמין D? מי מועדים יותר מכולם לפתח מחסור בויטמין D? היכנסו עכשיו לקריאת המאמר המלא!

ויטמין D לגיל השלישי

מתי נדע שאנחנו סובלים מויטמין D נמוך? מה הם הערכים התקינים והרצויים של ויטמין D בדם? כמה ויטמין D לוקחים כשמזהים בבדיקות דם מחסור של הויטמין? לחצו לקריאת המאמר המלא!

אורח חיים בריא

ויטמין D וסידן מה הקשר בין ויטמין D לאוסטיאופורוזיס? כיצד ויטמין D שומר על בריאות העצמות? איך נדע אם אנחנו סובלים ממחסור בויטמין D וצריכים לקחת תוסף? לחצו לקריאת המאמר המלא!

חומצה פולית

תוספי תזונה לנשים

מחסור בB12 עלול לגרום לאנמיה שנקראת אנמיה מקרוציטית. אנמיה היא מצב של מחסור בתאי דם אדומים אשר תפקידם הוא להעביר חמצן בגוף אל הרקמות השונות. אנמיה יכולה להתפתח עקב מחסור בויטמין B12, ברזל או חומצה פולית.

תוסף נוזלי וטבעי שיעורי בית

אם אתם קוראים את הכתבה הזאת, סביר להניח שזאת לא הפעם הראשונה שאתם מנסים לדלות אינפורמציה על תזונה ובריאות באינטרנט. סיכמנו עבורכם את כל מה שצריך לדעת על B12 וחומצה פולית.

חומצה פולית סינטטית או טבעית

תארו לעצמכם שיש ויטמין כל כך חשוב להתפתחות העובר ובריאות התינוק, עד שרשויות הבריאות בכל העולם לא מסתפקות בהמלצות ובטיפות חלב למיניהן ופשוט מעבירות הוראה ישירה.

תוספי תזונה לנשים נועדו לספק להן את צרכיהן בהתאם לשלבים השונים בחייהן. מה חשוב בתוספי תזונה לנשים? איזה תוספים חשובים ומתי? היכנסו לקריאת המאמר המלא

בדיקת דם לאנמיה

ישנן דרכים שונות להבין אנמיה. אחת מהדרכים היא הדרך של הרפואה הסינית אשר רואה במצב זה כחמור וככזה אשר יש לטפל בו בהקדם. רוצים לדעת עוד על אנמיה בראי הרפואה הסינית? קראו את המאמר המלא

ההבדל בין חומצה פולית הטבעית לחומצה פולית סינטטית – מסתבר שיש הבדל מהותי בין חומצה פולית הטבעית הנמצאת במזונות (Folate), לעומת החומצה הפולית הסינטטית (Folic Acid) המוכנסת לתוספי תזונה ולדגני הבוקר.

להרגיש טוב ולהיות מאושרים

מהי אנמיה ולמה היא גורמת? מה ההבדל בין אמנציה כתוצאה ממחסור בברזל לעומת אנמיה כתוצאה ממחסור ב-B12? כיצד מטפלים באנמיה באופן מהיר וטבעי? הכל ועוד במאמר המלא!

תמונה להמחשה התקררות בחורף. חומצה פולית

מהי חומצה פולית? היכן נמצאת החומצה הפולית ומנין ניתן להשיג אותה? מה תפקידיה של החומצה הפולית ומדוע היא חשובה בתקופת ההריון? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

חשוב לשלב בין B12 לחומצה פולית

מדוע חשוב לשלב בין ויטמין B12 לחומצה פולית? כיצד ויטמין B12 וחומצה פולית פועלים יחד לשמירה על בריאותנו? למה לשלב בין השניים במצבי אנמיה והריון? כל עוד ועוד במאמר המלא!

הריון ולידה

בזמן הריון חשוב יותר מתמיד להקפיד על תזונה מתאימה, לשתות הרבה מים, להקפיד על אכילה יומיומית של פירות וירקות, להפחית במלחים, סוכרים, פחמימות..

אומגה 3

אומגה 3 ליפוזומלית מאצות ים

אומגה 3 צמחי. יעילה במצבים של בעיות קשב וריכוז, אנטי דלקתית, מורידה כולסטרול, משפרת דפוסי שינה, עוזרת במצבי אקנה, פסוריאזיס..

אומגה 3 בגיל השלישי

מדוע אומגה 3 חשובה בגיל השלישי? כיצד אומגה 3 מסייעת בהתמודדות עם תהליך ההזדקנות ולאיזה תפקודים חיוניים היא משמשת? כל זאת ועוד במאמר שלפניכם!

אומגה 3 בהריון

חומצת שומן אלפא לינואית בעצם מלווה את גוף האדם בכל השלבים ,מההריון ( נוכחות בשליה ) דרך הנקה (חומצת שומן ALA עוברת בחלב אם )מסייעת לבני נוער בעיקר בכל הקשור בבעיות קשב וריכוז ועד לגיל מבוגר.

אומגה 3 לילדים

מדוע חשוב לשלב אומגה 3 כבר מהשנים הראשונות? כיצד אומגה 3 מסייעת בטיפול בהפרעות קשב וריכוז בדרך טבעית וכיצד נשיג ספיגה מקסימלית של חומצת השומן החיונית? כל זאת ועוד במאמר שלפניכם!

אומגה 3 ביציבות מקסימלית מסייעת בטיפול בהפרעות קשב

לאחרונה פורסם מחקר אוניברסיטאי מקיף שנעשה על 171 סוגי אומגה 3 והוכיח באופן חד משמעי: שמני דגים ושמני קריל אינם יציבים ומתחמצנים תוך זמן קצר.

אומגה 3 ליפוזומלית מאצות ים

מחקרים מוכיחים בתחומים של: הפרעות קשב וריכוז ADHD, המרת אומגה 3 צמחית ALA לחומצות שומן שמן דגים

כספית באומגה 3 משמן דגים

הכספית היא למעשה יסוד מתכתי נוזלי בו נעשה שימוש בתעשיות שונות. מתכת זו נחשבת כרעילה לגוף האדם, וספיגתה בגוף עלולה להוביל לתהליכים דלקתיים וסרטניים ..

אומגה 3 לרוגע ואיזון

המאמר המלא על בעיות קשב וריכוז ואומגה 3. כיום אופציות הטיפול בבעיות קשב וריכוז כוללות טיפול קונבנציונלי (ריטלין) ולחילופין – טיפול טבעי, המבוסס על אומגה 3.

אומגה 3 ביציבות מקסימלית מסייעת בטיפול בהפרעות קשב

כיצד אומגה 3 מסייעת להתמודדות עם קשיי למידה של ילדים ואיך היא משמשת כפתרון טבעי ויעיל במקום הפתרונות הכימיים המוצעים לנו היום? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

ליפוזום

ניסוי עיוור שנערך לאחרונה ע"י מעבדות .Great Plains Inc שבארה"ב הוכיח באופן חד משמעי כי בויטמין D3 שעבר תהליך מיציליזציה היה גידול פי 5 בסרום 25 (OH) מאשר בויטמין D רגיל באמולסיה.

ויטמין B12

ויטמינים

מתי חשוב לצרוך תוספי תזונה? איזה תוספי תזונה חשוב לקחת ולמה הם משמשים? כיצד נשפר את החיוניות שלנו ונפתור בעיות קשב וריכוז באמצעות תוספים? לחצו על הקישור למאמר המלא!

תוספי תזונה לנשים

מחסור בB12 עלול לגרום לאנמיה שנקראת אנמיה מקרוציטית. אנמיה היא מצב של מחסור בתאי דם אדומים אשר תפקידם הוא להעביר חמצן בגוף אל הרקמות השונות. אנמיה יכולה להתפתח עקב מחסור בויטמין B12, ברזל או חומצה פולית.

בדיקות חיוניות

אדם שנשלח לבדיקת דם שגרתית לבדוק את רמות ה-B12 שלו ונמצא חסר ניתן לטפל בקלות ע״י נטילה של תוסף תזונה ויטמין B12. מידע נוסף במאמר

B12 לילדים

איזה סימפטומים נזהה אצל ילדינו במידה והם סובלים ממחסור של ויטמין B12? איזה תוסף איכותי ומומלץ במיוחד עבור ילדים? לשמירה על בריאות ילדיכם היכנסו עכשיו למאמר המלא!

omega 3

מהו ויטמין B12, מהו מקורו וכיצד הוא נספג בגופינו? על אילו תהליכים חיוניים בגופינו הוא אחראי ומדוע הוא נחשב לבעל השפעה חשובה כל כך.

בדיקת דם לאנמיה

ישנן דרכים שונות להבין אנמיה. אחת מהדרכים היא הדרך של הרפואה הסינית אשר רואה במצב זה כחמור וככזה אשר יש לטפל בו בהקדם. רוצים לדעת עוד על אנמיה בראי הרפואה הסינית? קראו את המאמר המלא

ערכים תקינים של B12

מהם ערכים תקינים של ויטמין B12 ? ויטמין B12 הוא אחד הויטמינים הקשים ביותר לספיגה. כ 90% מהאוכלוסיה סובלים ממחסור בויטמין B12. קראו את המאמר ולכו להיבדק!

dna

בשביל להתחיל להבין מהי אפיגנטיקה צריך קודם להבין שאם דנ״א/גנטיקה זה המחשב שמפעיל את גופכם, אז אפיגנטיקה זו התוכנה שמפעילה את המחשב.

ויטמין B12 נמצא יעיל להפרעות קשב וריכוז באמצעות מעורבותו של הויטמין בתפקודי מוח רבים. הוא אחראי על ייצור ותחזוקה של מעטפת המיאלין (הציפוי המגן על תאי עצב) , חילוף חומרים של חומצות שומן חיוניות במוח והפקת אנרגיה.

ויטמיני B ושמירה על מערכת העצבים

מחקרים מוכיחים שויטמין B12 בצורת המתילקובלמין זו הצורה הטבעית היחידה, ללא רעלים, בעלת הספיגה הגבוהה ביותר אשר מעניקה לגוף קבוצות מתיל חיוניות החשובות לתאי המוח, תאי זיכרון, מצב הרוח, תפקוד קוגניטיבי ועוד.

B קומפלקס

התמודדות עם מתח ולחץ

פורמולת קומפלקס B היא פתרון מצויין עבור אנשים שחווים לחץ ומתח נפשי יום יומי והיא הותאמה במיוחד עבור אנשים המצויים במצב הזה באופן כרוני למשך תקופות ארוכות

אהבה ושמחה

ויטמיני B – קבוצת הויטמינים החיוניים! מי הם ויטמיני ה-B? מה תפקידיהם? האם ויטמיני B מתאימים לילדים ומה קורה במצב מחסור והאם ניתן להגיע למצב עודף? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

ויטמין B וירידה במשקל

אם אתם מתעניינים בירידה במשקל, אנחנו מניחים שאין צורך להלאות אתכם עם הקלישאה המוכרת של "אין תרופת קסם".

ויטמיני B ושמירה על מערכת העצבים

מהו ויטמין B1 ומהם תפקידיו ומאפייניו? מהם הסימפטומים במצב מחסור של הויטמין וכיצד מטפלים במחסור זה? מהם המקורות הטבעיים של ויטמין B1? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

ויטמין B2

ויטמין B2 הוא אחד משמונת הוויטמינים השייכים לקומפלקס ויטמיני B, והוא רכיב חשוב במספר גדול של תהליכים ביוכימיים אשר מתרחשים בגוף מדי יום ומעניקים לגוף אנרגיה

ויטמיני B לילדים

הילד שלך סובל והרופא לא יודע מה יש לו? תבדקו ויטמין B. לפי שאתם נותנים לילד אנטיביוטיקה או אקמול, עצרו. מדובר בבן אדם, מכונה אנושית מדהימה…

מקורות לויטמין B4

ויטמין B4 הוא אחד משמונת הוויטמינים השייכים לקומפלקס ויטמיני B. הוא ידוע כגורם מרכזי בהתפתחות המוח, מערכת העצבים, כושר החשיבה והיכולת הלימודית.

ויטמין B5

ויטמין B5, החומצה הפנטותינית – מה תפקידה? מה הסימפטומים שנזהה בזמן מחסור של B5? לכל המידע לגבי הויטמין החשוב לחצו על הקישור!

ויטמין B3

מהו ויטמין B3 ומהם תפקידיו ומאפייניו? מהם הסימפטומים במצב מחסור של הויטמין וכיצד מטפלים במחסור זה? מהם המקורות הטבעיים של ויטמין B3? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

ויטמין B6

מיהו ויטמין B6? מה תפקידיו של ויטמין B6? למה גורם מחסור של ויטמין זה ומהם המקורות השונים מהם ניתן לקבל B6? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

גלוטמין

L-Glutamine

בשנים האחרונות תוסף L-Glutamine הפך לפופולרי בשל השימוש ההולך וגובר בתהליכי ריפוי של מחלות מעיים ושמירה של בריאותם ובמיוחד במקרים בהם רוצים לטפל במעי-דליף או מעי-רגיז.

אימונים אינטנסיביים מובילים לירידה של עד 50% מכמות הגלוטמין החיונית לגופנו ומובילים לפגיעה בו. היכנסו וקראו עוד על גלוטמין ועל חשיבותו בקרב ספורטאים.

מגנזיום

משפחה בריאה ומאושרת

מגנזיום נוזלי מסוג גליצינאט ליפוזומלי של אקוסאפ עם הנוסחא היחודית לספיגה הגבוהה ביותר במצבים בהם מופיעים תסמינים הנובעים ממחסור במינרל זה. המשיכו לקרוא

מבנה מולקולרי של חומצת האמינו גליצין

כיום ניתן להשיג זמינות ביולוגית גבוהה של מינרלים אשר ידועים בבעיות ספיגה, באמצעות טכנולוגית traacs לשיפור ספיגת מינרלים של חברת אלביון. לקריאת המאמר המלא..

התמודדות עם מתח ולחץ

מגנזיום הוא בין מינרלי ההרפיה וההרגעה החשובים ביותר בטבע. ישנם סוגים שונים של מגנזיום ומגנזיום נוזלי אשר נועדו לסייע במלאכה זו. המשיכו לקרוא

stress

חשוב להכיר ולזהות את הסימפטומים שנלווים למצבי לחץ ולמצבי חרדה. מחשבות שליליות וטורדניות יגרמו לרמות החרדה לעלות. מגנזיום גליצינאט נוזלי מסייע במצבים אלה..

כאבי שרירים ממחסור במגנזיום

קיים קשר הדוק בין מחסור במגנזיום לכאבי שרירים. מגנזיום גליצינאט ליפוזומלי נוזלי מסייע בטיפול בכאבי שרירים על רקע מחסור במינרל זה. למאמר המלא >>

מזונות עשירים במגנזיום

בעידן המודרני מחסור במגנזיום הינו תופעה שכיחה הנובעת ממגוון סיבות, מגנזיום נוזלי מסוג מגנזיום גליצינאט ליפוזומלי מסייע בבעיה זו. היכנסו לקריאת המאמר המלא

מים הם אחד מהמקורות למינרלים

מה הם מינרלים ומהו תפקידם? אילו סוגי מינרלים קיימים? מה ההבדל בין מיקרו ומאקרו מינרלים ומדוע הם נחשבים לחיוניים כל כך עבור גופינו?

ויטמין C

ברוקולי מנצח את הסרטן

ויטמין C מהווה כיום חלק בלתי נפרד מהטיפול הטבעי לחולי סרטן. איך זה בדיוק עובד? כל הפרטים במאמר >>

ויטמין C

ויטמין C זכור לרבים מאתנו מהילדות כתרופת פלא – הצטננת? קח ויטמין C, אתה חלש? קח ויטמין C, רוצה עור בריא? נכון, ויטמין C.

ויטמין C - לחיזוק כללי של הגוף

ויטמין C זכור לרבים מאתנו מהילדות כתרופת פלא – הצטננת? קח ויטמין C, אתה חלש? קח ויטמין C, רוצה עור בריא? נכון, ויטמין C.

ויטמינים לילדים

במהלך שנות חיינו המוקדמות, מהווה ויטמין C את אחד הוויטמינים החשובים ביותר לבריאות וזאת, בשל תמיכתו בתהליכי גדילה והתפתחות שונים. למידע נוסף…

סלסלת פירות

התקררות פוקדות אותנו מספר פעמים בשנה ומפריעה להתנהלות היומיומית הרגילה שלנו. האם אנחנו חייבים לסבול ממנה? היכנסו וקראו על התקררות וויטמין C טבעי ובריא

עור צעיר ובריא עם ויטמין C

לוויטמין C יש נוכחות חשובה בשלבי ייצור סיבי הקולגן, למעשה אפשר לומר כי אין קולגן ללא ויטמין C. לכך יש השפעה משמעותית על מראה עור צעיר ורענן. למידע נוסף >>

ילד מנשק את הבטן של אמא שלו שבהריון

לצד החומצה הפולית, הברזל, וויטמין 12B המומלצים בזמן ההיריון, חשוב לתת גם הרבה כבוד לויטמין C שחשוב גם לאם ולא פחות חשוב גם לעובר במהלך כל תקופת ההריון.

לרשותכם אינדקס מאמרים ומחקרים קליניים אשר נערכו בנושא ויטמין C והשפעותיו על מערכות הגוף השונות. למעבר למאמר לחצו על הקישור: ויטמין C וכלי דם: Effect of vitamin C and vitamin E supplementation on endothelial function: a systematic review and meta-analysis … קרא עוד

הגנת ברזל
איגדנו עבורכם אוסף מחקרים קליניים ומאמרים מקצועיים העוסקים ביתרונות הספיגה הליפוזומלית: פארמקוקינטיקה של ויטמין C: תובנות לגבי מתן פומי או ורידי של הויטמין ליפוזום: מתיאוריה ליישום פארמקוקינטיקה של ויטמין C פומי ויטמין C ליפוזומלי ויטמין C: גישת הטיפול בריכוזים גבוהים … קרא עוד