ברזל

פעילות גופנית לשמירה על הבריאות

מחסור בברזל הינה אחת מהתופעות היותר נפוצות בעולם – כיצד הוא מוגדר ומהם הגורמים להיווצרותו? מי משתייך לקבוצות סיכון של חוסר בברזל? על כך ועוד במאמר שלפניכם.

תינוק שמח משחק

אנמיה אצל תינוקות עלולה לפגוע בהתפתחותו המנטאלית והמוטורית של התינוק, ובמקרים קיצוניים האנמיה עלולה להוביל לתחלואה מוגברת בקרב תינוקות. קראו את המאמר המלא.

ברזל בתזונה

מהי אנמיה? מהם הסימפטומים הנפוצים למצב של אנמיה? כיצד ניתן להגיע למצב אנמיה ומה הקשר בין אנמיה לחוסר ברזל? הכל ועוד במאמר המלא!

אישה רגועה ובריאה

אחד התסמינים הבולטים של מחסור בברזל הוא נשירת שיער. חשוב לדעת שלא כל סוגי הברזל זהים וישנם סוגי ברזל אשר גורמים לתופעות לוואי לא נעימות. חשוב לקחת ברזל עדין.

עייפות מתמשכת

סובלים מתשישות? חשים עייפות כרונית גם ללא כל מאמץ פיזי? זה הזמן לדעת הכול על הקשר הישיר (והעקיף) בין עייפות וסימני תשישות לבין מחסור ברזל בגוף.

פעילות גופנית

כל מי שעוסק בספורט בספורט מאומץ יודע שלעתים הספורט גובה מחיר יקר עד כדי פגיעה במצב הבריאותי הכללי של הגוף, לכן ישנה חשיבות מכרעת לנטילת תוסף ברזל לספורטאים.

פריטין - מאגרי הברזל של הגוף

את כבר שבועות בדיאטה מרעיבה את עצמך והמשקל לא זז? עייף כבר משעות הצהריים ומנמנם באוטובוס? מה אפשר לעשות ומה הקשר לפרטין?

אם ובתה

חוסר ברזל הוא המחסור הנפוץ ביותר. מי הן קבוצות הסיכון ומה מאפיין כל אחת מהן? מתי כדאי לצרוך תוסף ברזל ומהו תוסף הברזל המומלץ ביותר? לחצו וקראו את המאמר המלא

בדיקת דם לאנמיה

ישנן דרכים שונות להבין אנמיה. אחת מהדרכים היא הדרך של הרפואה הסינית אשר רואה במצב זה כחמור וככזה אשר יש לטפל בו בהקדם. רוצים לדעת עוד על אנמיה בראי הרפואה הסינית? קראו את המאמר המלא

ברזל במזון

ישנם 2 צורות של ברזל שיכול להתקבל מהמזון: Heme ו Non-heme.
הHeme מגיע מהחי והNon-Heme מירקות. ברזל שמגיע מהחי (בצורת Heme) יוכל להיספג במעי טוב יותר מאשר ברזל שמגיע מירקות, מכיוון שמקורו הוא מההמוגלובין של החיה.

ויטמין D3

קרינת שמש

באיזה סימפטומים מתבטא מחסור בויטמין D? איך תדעו שאתם סובלים ממחסור בויטמין D? מי מועדים יותר מכולם לפתח מחסור בויטמין D? היכנסו עכשיו לקריאת המאמר המלא!

ויטמין D ויטמין השמש

האם כל סוגי הויטמין D זהים ואם לא אז מה ההבדלים ביניהם? כיצד בודקים ויטמין D בבדיקות דם? לכל מה שחשוב לדעת על ויטמין D היכנסו עכשיו למאמר המלא!

אורח חיים בריא

ויטמין D וסידן מה הקשר בין ויטמין D לאוסטיאופורוזיס? כיצד ויטמין D שומר על בריאות העצמות? איך נדע אם אנחנו סובלים ממחסור בויטמין D וצריכים לקחת תוסף? לחצו לקריאת המאמר המלא!

גם תינוקות זקוקים לויטמינים

מדוע ויטמין D הוא החשוב ביותר לתינוקות? מה הקשר בין ויטמין D לרככת ועצמות חלשות? מי נמצא בקבוצת סיכון למחסור בויטמין D? היכנסו עכשיו לקריאת המאמר המלא!

ויטמין די ילדים

פריצת דרך מדעית באקוסאפ – וויטמין D3 (כוליציפרול) ב 90% זמינות ביולוגית, שמיוצר ממקור צמחי.

חוסר בויטמין D גורם לנשירת שיער

מחסור בויטמין D נמצא כקשור במצבים של נשירת שיער. האם ניתן לסייע במצב ה ע"י נטילת תוסף ויטמין D? כול מה שצריך לדעת על ויטמין D ונשירת שיער

ליפוזום

ניסוי עיוור שנערך לאחרונה ע"י מעבדות .Great Plains Inc שבארה"ב הוכיח באופן חד משמעי כי בויטמין D3 שעבר תהליך מיציליזציה היה גידול פי 5 בסרום 25 (OH) מאשר בויטמין D רגיל באמולסיה.

מגוון כדורים - איך בוחרים?

מה ההבדלים בין הסוגים השונים של ויטמין D? כיצד ניתן להשיג ויטמין D ולשמור על רמות מאוזנות של הויטמין ברקמות הגוף? היכנסו להמשך קריאה.

מהן השאלות הנפוצות ביותר הנוגעות לויטמין D ותפקידיו בשמרה על בריאותנו? כיצד נכון להשתמש בויטמין D ובאיזה מינונים? לחצו לקריאת המאמר המלא!

כעת מתחוללת מהפכת מודעות נוספת, הומנית יותר – אופן הייצור של ויטמין D ושימוש בחומרי גלם טבעיים, שאינם מן החי.

חומצה פולית

חומצה פולית בהריון

מהי חומצה פולית? היכן נמצאת החומצה הפולית ומנין ניתן להשיג אותה? מה תפקידיה של החומצה הפולית ומדוע היא חשובה בתקופת ההריון? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

להרגיש טוב ולהיות מאושרים

אנמיה היא למעשה, שם כולל למגוון מחלות הנובעות מרמה נמוכה של המוגלובין בדם. קראו על אנמיה, איך זה קורה והאם יש אפשרות לטיפול טבעי במצב זה?

חשוב לשלב בין B12 לחומצה פולית

מדוע חשוב לשלב בין ויטמין B12 לחומצה פולית? כיצד ויטמין B12 וחומצה פולית פועלים יחד לשמירה על בריאותנו? למה לשלב בין השניים במצבי אנמיה והריון? כל עוד ועוד במאמר המלא!

ההבדל בין חומצה פולית הטבעית לחומצה פולית סינטטית – מסתבר שיש הבדל מהותי בין חומצה פולית הטבעית הנמצאת במזונות (Folate), לעומת החומצה הפולית הסינטטית (Folic Acid) המוכנסת לתוספי תזונה ולדגני הבוקר.

חומצה פולית סינטטית או טבעית

תארו לעצמכם שיש ויטמין כל כך חשוב להתפתחות העובר ובריאות התינוק, עד שרשויות הבריאות בכל העולם לא מסתפקות בהמלצות ובטיפות חלב למיניהן ופשוט מעבירות הוראה ישירה.

הריון ולידה

בזמן הריון חשוב יותר מתמיד להקפיד על תזונה מתאימה, לשתות הרבה מים, להקפיד על אכילה יומיומית של פירות וירקות, להפחית במלחים, סוכרים, פחמימות..

תוסף נוזלי וטבעי שיעורי בית

אם אתם קוראים את הכתבה הזאת, סביר להניח שזאת לא הפעם הראשונה שאתם מנסים לדלות אינפורמציה על תזונה ובריאות באינטרנט. סיכמנו עבורכם את כל מה שצריך לדעת על B12 וחומצה פולית.

תוספי תזונה לגברים

עד היום כל המומחים היו תמימי דעים כי חומצה פולית נועדה לתינוקות ובעיקר יעדו אותה לנשים, אך לאחרונה גילו כי הבעיות עלולות לבוא גם מצד האבא.

בדיקת דם לאנמיה

ישנן דרכים שונות להבין אנמיה. אחת מהדרכים היא הדרך של הרפואה הסינית אשר רואה במצב זה כחמור וככזה אשר יש לטפל בו בהקדם. רוצים לדעת עוד על אנמיה בראי הרפואה הסינית? קראו את המאמר המלא

health

הכנו לכם הפעם בשורות חמות על מנת לסייע לכולנו להיות בריאים גם בחורף, כמה הרצאות וידיאו חשובות שאסור לפספס, סקירה מיוחדת על חומצה פולית וחשיבותה, וובינר חינמי כיצד לחזק את המערכת החיסונית ועוד.

אומגה 3

אומגה 3 ליפוזומלית מאצות ים

מה היא אומגה 3 ? מה ההבדל בין צריכה מהצומח לצריכה מדגים? מה הדרך הנכונה והבריאה לצרוך את התוסף תזונה?היכנסו לקריאת המאמר המלא באתר אקוסאפ.

אומגה 3 לילדים

ישנה חשיבות רבה לנוכחות חומצות השומן אומגה 3 אצל ילדים היא כבר בתקופת הינקות בה מתרחשת 75% מהתפתחות המוח. קראו עוד על השפעת אומגה 3 בקרב ילדים.

אומגה 3 בהריון

אומגה 3 בהריון – מדוע הרופאים ממליצים לנשים ליטול אומגה 3 במהלך ההריון? איזה יתרונות וחסרונות יש לנטילת אומגה 3 במהלך ההריון? המשיכו לקרוא.

אומגה 3 בגיל השלישי

מדוע רופאים ממליצים למבוגרים להתחיל ליטול אומגה 3? האם אומגה 3 יכולה לעכב מחלות זקנה ובראשם את המחלות הפוגעות בתפקוד הקוגניטיבי? היכנסו לכתבה המלאה.

אומגה 3 ביציבות מקסימלית מסייעת בטיפול בהפרעות קשב

לאחרונה פורסם מחקר אוניברסיטאי מקיף שנעשה על 171 סוגי אומגה 3 והוכיח באופן חד משמעי: שמני דגים ושמני קריל אינם יציבים ומתחמצנים תוך זמן קצר.

מחסור באומגה 3 ותהליכי ההזדקנות וההתבגרות – האם יש קשר בין השניים? כיצד מחסור באומגה 3 משפיע על מבוגרים ועל בני ובנות הגיל השלישי? היכנסו לקריאת המאמר המלא.

כספית באומגה 3 משמן דגים

הכספית היא למעשה יסוד מתכתי נוזלי בו נעשה שימוש בתעשיות שונות. מתכת זו נחשבת כרעילה לגוף האדם, וספיגתה בגוף עלולה להוביל לתהליכים דלקתיים וסרטניים ..

אומגה 3 ביציבות מקסימלית מסייעת בטיפול בהפרעות קשב

מחקרים שונים עוסקים בקשר שבין מחסור בחומצות השומן אומגה 3 לקשיי למידה והפרעות קשב בקרב ילדים. מדוע זה קורה והאם ניתן לטפל הכך? המשיכו לקרוא.

אומגה 3 לרוגע ואיזון

בעיות קשב וריכוז ואומגה 3. כיום אופציות הטיפול בבעיות קשב וריכוז כוללות טיפול קונבנציונלי, בעיקר באמצעות ריטלין. האם ניתן לסייע גם באמצעים טבעיים?

ליפוזום

ניסוי עיוור שנערך לאחרונה ע"י מעבדות .Great Plains Inc שבארה"ב הוכיח באופן חד משמעי כי בויטמין D3 שעבר תהליך מיציליזציה היה גידול פי 5 בסרום 25 (OH) מאשר בויטמין D רגיל באמולסיה.

ויטמין B12

ויטמיני B ושמירה על מערכת העצבים

מחקרים שונים מעידים על כך שויטמין B12 בצורת המתילקובלמין זו המועדפת לנטילה, אשר מעניקה לגוף קבוצות מתיל חיוניות החשובות לתאי המוח, תאי זיכרון, מצב הרוח, תפקוד קוגניטיבי ועוד. המשיכו לקרוא

ויטמינים

מתי חשוב לצרוך תוספי תזונה? איזה תוספי תזונה חשוב לקחת ולמה הם משמשים? כיצד נשפר את החיוניות שלנו ונפתור בעיות קשב וריכוז באמצעות תוספים? לחצו על הקישור למאמר המלא!

B12 ומחלות מעיים דלקתיות

מחסור של ויטמין B12 וחומצה פולית נובעים מספיגה לקויה בחלקים העליונים (במקרה של חומצה פולית) והחלקים התחתונים של המעי הדק (במקרה של B12). אצל חולי IBD ובמיוחד אצל חולי קרוהן ישנם חסרים רבים כיוון שחלקים של המעי הדק נפגעים מהדלקת או נכרתים בניתוח.

הזדקנות של העור, לפני ואחרי

ויטמין B12 קשור להתחלקות DNA ולייצור תאים חדשים. כיצד עובדה זו משפיעה על עור הגוף בכלל ועור הפנים בפרט והאם נטילת B12 יכולה לסייע בהאטת תהליכי הזדקנות?

B12 לילדים

מחסור של B12 אצל ילדים, כמו גם אצל המבוגרים עלול לגרום לסימפטומים של עייפות ועור חיוור ולהוביל לבסוף לאנמיה ולפגוע בהתפתחותם. היכנסו להמשך קריאה.

גם תינוקות זקוקים לויטמינים

חלב האם שמכיל ויטמין B12 מבטיח את המשך האספקה הסדירה. אמהות שסובלות מחסר של ויטמין B12 לא יוכלו להעביר את הB12 לתינוקם בתקופת ההנקה, מה שעלול לגרום למחסור .

ויטמין b12 ותפקוד קוגניטיבי

ש: האם יש קשר בין B12 לבין נדודי שינה?
ת: B12 ממלא תפקיד חיוני בייצור מלטונין. המלטונין ידוע כהורמון האחראי על השינה, כשיש בו חוסר הוא גורם לבעיות שינה ועייפות..

להרגיש טוב ולהיות מאושרים

אנמיה היא למעשה, שם כולל למגוון מחלות הנובעות מרמה נמוכה של המוגלובין בדם. קראו על אנמיה, איך זה קורה והאם יש אפשרות לטיפול טבעי במצב זה?

מהי פיברומיאלגיה? מה הקשר בין פיברומיאלגיה למחסור בויטמין B12? מה המחקרים הקליניים מלמדים אותנו על הקשר בין הדברים וכצד ניתן לטפל בבעיה? לחצו על הישור להמשך קריאה!

שינה טובה חשובה לבריאות

מה הקשר בין נדודי שינה לויטמין B12? כיצד מחסור בB12 פוגם בייצור הורמון השינה – מלטונין? מדוע מחסור בB12 פוגע גם במצב הרוח? לחצו לקריאת המאמר המלא!

B קומפלקס

התמודדות עם מתח ולחץ

אנשים רבים חווים לחץ ומתח נפשי יום יומי. האם ישנם כלים טבעיים אשר יכולים לסייע ולהקל על מצבים אלה? קראו עוד על תפקידם של ויטמיני B בגוף.

מקורות לויטמין B4

ויטמין B4 הוא אחד משמונת הוויטמינים השייכים לקומפלקס ויטמיני B. הוא ידוע כגורם מרכזי בהתפתחות המוח, מערכת העצבים, כושר החשיבה והיכולת הלימודית.

ויטמין B5

ויטמין B5, החומצה הפנטותינית – מה תפקידה? מה הסימפטומים שנזהה בזמן מחסור של B5? לכל המידע לגבי הויטמין החשוב לחצו על הקישור!

ויטמין B לחיוניות

מהו מטבוליזם ומה תפקידם של ויטמיני B בתהליכי חילוף חומרים? מדוע חילוף החומרים יוצא מאיזון וכיצד ניתן לאזן אותו חזרה? היכנסו לקריאת המאמר המלא

אהבה ושמחה

ויטמיני B – קבוצת הויטמינים החיוניים! מי הם ויטמיני ה-B? מה תפקידיהם? האם ויטמיני B מתאימים לילדים ומה קורה במצב מחסור והאם ניתן להגיע למצב עודף? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

אנמיה בהריון

B-Complete בהריון, האם כדאי לקחת ואם כן מדוע? כיצד B-Complete מסייע בשלב ההריון? מדוע הוא חשוב לבריאות מערכת העיכול, למערכת העצבים ולהורדת מתח. לחצו לקריאת המאמר המלא!

ויטמינים

מה ההבדל בין מולטי ויטמין לקומפלקס B? מדוע סוגים שונים ורבים של ויטמינים פחות יעילים ומדוע אנחנו ממליצים על קומפלקס B? לחצו עכשיו על הקישור ושמרו על בריאות מירבית!

ויטמין B וירידה במשקל

אם אתם מתעניינים בירידה במשקל, אנחנו מניחים שאין צורך להלאות אתכם עם הקלישאה המוכרת של "אין תרופת קסם".

ויטמיני B לילדים

הילד שלך סובל והרופא לא יודע מה יש לו? תבדקו ויטמין B. לפי שאתם נותנים לילד אנטיביוטיקה או אקמול, עצרו. מדובר בבן אדם, מכונה אנושית מדהימה…

תוספי תזונה לגברים

קומפלקס ויטמיני B לגבר נוצר בנוסחה ייעודית תוך שימת לב וחשיבה על הצרכים הייחודיים של גברים. הוא עוזר בשיפור תחומי החיים לגברים צעירים ומבוגרים.

גלוטמין

L-Glutamine

בשנים האחרונות תוסף גלוטמין הפך לפופולרי בשל השימוש ההולך וגובר במצבים של מחלות מעיים ובמיוחד במקרים של מעי-דליף או מעי-רגיז. מדוע זה קורה? היכנסו לקריאה.

תפקיד הגלוטמין בשמירה על תאי האפיתל במערכת העיכול. גלוטמין ותפקוד הריריות בעיכול. גלוטמין: חומצת אמינו הכרחית למערכת העיכול. גלוטמין ורגולציה של חדירות המעי.  שיקולים טיפוליים של ל-גלוטמין: סקירה של הספרות. השפעה של תוסף ל-גלוטמין על בקרת גלוקוז לא תקינה. גלוטמין:גישה … קרא עוד

אימונים אינטנסיביים מובילים לירידה של עד 50% מכמות הגלוטמין החיונית לגופנו ומובילים לפגיעה בו. היכנסו וקראו עוד על גלוטמין ועל חשיבותו בקרב ספורטאים.

מגנזיום

stress

חשוב להכיר ולזהות את הסימפטומים שנלווים למצבי לחץ ולמצבי חרדה. מחשבות שליליות וטורדניות יגרמו לרמות החרדה לעלות. האם מגנזיום יכול לסייע במצבים אלה?

מזונות עשירים במגנזיום

בעידן המודרני מחסור במגנזיום הינו תופעה שכיחה הנובעת ממגוון סיבות, מגנזיום נוזלי מסוג מגנזיום גליצינאט ליפוזומלי מסייע בבעיה זו. היכנסו לקריאת המאמר המלא

משפחה בריאה ומאושרת

מגנזיום, הנחשב למינרל החיים מעורב במאות תהליכים שונים בגופנו ומחסור בו עלול להוביל למגוון בעיות בריאות. מה האפשרויות המוצעות לטיפול במחסור של מגנזיום?

התמודדות עם מתח ולחץ

מגנזיום הוא בין מינרלי ההרפיה וההרגעה החשובים ביותר בטבע. ישנם סוגים שונים של מגנזיום ומגנזיום נוזלי אשר נועדו לסייע במלאכה זו. המשיכו לקרוא

מים הם אחד מהמקורות למינרלים

מה הם מינרלים ומהו תפקידם? אילו סוגי מינרלים קיימים? מה ההבדל בין מיקרו ומאקרו מינרלים ומדוע הם נחשבים לחיוניים כל כך עבור גופינו?

כאבי שרירים ממחסור במגנזיום

קיים קשר הדוק בין מחסור במגנזיום לכאבי שרירים. כיצד נטילת מגנזיום יכולה לסייע בטיפול בכאבי שרירים על רקע מחסור במינרל זה? היכנסו למאמר המלא.

ויטמין C

בעמוד זה תמצאו מחקרים קליניים ומאמרים מכתבי עט מדעיים העוסקים בויטמין C ובטכנולוגיה הליפוזומלית. לקריאה היכנסו לעמוד.

ויטמין C

מהם תפקידיו של ויטמין C, כיצד מחסור משפיע על בריאות הגוף ומה התוצאות הפשריות של נטילת תוסף ויטמין C? היכנסו למאמר השלם וקבלו מידע על ויטמין C.

הגנת ברזל

לנוחיותכם, איגדנו עבורכים מידע מדעי העוסק בטכנולוגית הספיגה הליפוזומלית.

ילד מנשק את הבטן של אמא שלו שבהריון

ישנם מגוון תוספי תזונה אשר מומלצים לנשים במהלך ההיריון, ביניהם B12, ברזל וחומצה פולית, אך האם גם תוסף ויטמין C יכול להועיל בשלב זה? היכנסו וקראו.

עור צעיר ובריא עם ויטמין C

ויטמין C הכרחי לייצור קולגן אשר נמצא בכל רקמות גופנו. מצבי מחסור של ויטמין C עלולים להשפיע על העור ולהוביל לתסמינים של הזדקנות מוקדמת. היכנסו להמשך קריאה.

ויטמינים לילדים

במהלך שנות חיינו המוקדמות, מהווה ויטמין C את אחד הוויטמינים החשובים ביותר לבריאות וזאת, בשל תמיכתו בתהליכי גדילה והתפתחות שונים. למידע נוסף…

ויטמין C - לחיזוק כללי של הגוף

למה קשור הויטמין C? איזה מחלות עלולות להתפרץ במחסור של הויטמין? כיצד ניתן להשיג ויטמין C מהמזון ומה השפעתו על הבריאות? היכנסו וגלו את כל התשובות.