מבין רכיבי התזונה הממלאים תפקידי מפתח בשמירה על השלמות והתפקוד של מערכת החיסון בולטים במיוחד שלושה שחקנים שעבורם קיימות הראיות המרכזיות החזקות ביותר: ויטמין C, ויטמין D3 ואבץ. יתירה מכך, מחקרים חדשים מהשנים האחרונות מצביעים על כך שהשלושה פועלים יחד בהרמוניה ובאופן סינרגטי בתפקודים מרכזיים במערכת החיסון, כשכל אחד מהם מעצים את פעילותם של האחרים
מינרל האבץ זכה במהלך מגיפת הקורונה לתשומת לב מיוחדת, כאשר מחקרים שתועדו בספרות הרפואית הצביעו על יעילותו לטיפול בקורונה ואף להפחתת התמותה, ומחקרים נוספים דנו בפוטנציאל שלו כטיפול מניעתי יעיל, זמין, חסכוני, פשוט ובטוח לשימוש.
מה הם מינרלים ומהו תפקידם? אילו סוגי מינרלים קיימים? מה ההבדל בין מיקרו ומאקרו מינרלים ומדוע הם נחשבים לחיוניים כל כך עבור גופינו?
