מהו ויטמין A ומהם תפקידיו ומאפייניו? מהם הסימפטומים במצב מחסור של הויטמין וכיצד מטפלים במחסור זה? מהם המקורות הטבעיים של ויטמין A? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!
מגנזיום הוא בין מינרלי ההרפיה וההרגעה החשובים ביותר בטבע , הוא קשור ישירות לאיכות השינה, למצבי סטרס, לשחרור אנרגיה, להורדת כולסטרול, למצבי רוח, לחולשת שרירים, טריגלצרידים, עייפות ועוד עוד.
רוצים לדעת כיצד עוזר ויטמין E עוזר לשמור על בריאות הלב וכלי הדם, שלמות כלי הדם ושומני דם בריאים? איזה יתרונות בריאותיים נוספים יש לויטמין E? למאמר המלא לחצו כאן!
איזה מולטי ויטמין ניתן להשיג שהוא באיכות גבוהה באמת? איה רכיבים נמצאים במולטי ויטמין המקצועי ולמי המולטי ויטמין הזה מתאים? לחצו על הקישור לקבלת הפרטים המלאים!
מהם תפקידו של ויטמין E? מהם התסמינים למסור של ויטמין E בתינוקות וילדים? מה חשיבותו של ויטמין E לבריאות עור הפנים? לכל זאת ועוד היכנסו עכשיו למאמר המלא!
פרוביוטיקה הינו מונח שמקורו ביוונית ופירושו הינו "למען החיים". כיום משתמשים במונח זה לתיאור קבוצות של חיידקים חיוניים שתפקידם לקדם את בריאותינו באמצעות שמירה על האיזון המיקרוביאלי במערכת העיכול. ריבוי החיידקים מייחד בעיקר את המעי הגס ומספרם של חיידקים אלה מגיע למאות מיליארדים.
חשוב לדעת שיש הבדל בין סוגי המגנזיום, ומגנזיום מלחי פשוט מסוג ציטראט או אוקסיד עלול לגרום לבעיות עיכול. מגנזיום יכול לגרום להתכווצויות של שרירי המעי הגס, צואה מימית ושלשולים. גם במגנזיום חשוב לקחת תוסף תזונה הדומה ביותר לתרכובת שלו במזון, כלומר מחובר לחומצת אמינו..