במאמר מקיף זה תמצאו את כל היתרונות של מתילקובלמין על פני הנגזרות השונות של ויטמין B12, ועל יעילותו אשר הוכחה מחקרית במגוון מצבים בריאותיים. המשיכו לקרוא >>
מחקרים שונים מעידים על כך שויטמין B12 בצורת המתילקובלמין זו המועדפת לנטילה, אשר מעניקה לגוף קבוצות מתיל חיוניות החשובות לתאי המוח, תאי זיכרון, מצב הרוח, תפקוד קוגניטיבי ועוד. המשיכו לקרוא
מתי חשוב לצרוך תוספי תזונה? איזה תוספי תזונה חשוב לקחת ולמה הם משמשים? כיצד נשפר את החיוניות שלנו ונפתור בעיות קשב וריכוז באמצעות תוספים? לחצו על הקישור למאמר המלא!
ויטמין B12, הידוע גם בשם קובלמין, הוא ויטמין חיוני מסיס במים המעורב בתהליכים פיזיולוגיים רבים, כולל סינתזת DNA, יצירת תאי דם אדומים ומניעת אנמיה ותפקוד נוירולוגי. במהלך ההריון, צריכה נאותה של ויטמין B12 חיונית לבריאות האם ולהתפתחות תקינה של העובר. עם זאת, מחסור בוויטמין B12 נחשב לשכיח, במיוחד בקרב נשים הרות.
ויטמין B12, הידוע גם בשם קובלמין, הוא ויטמין חיוני מסיס במים המעורב בתהליכים פיזיולוגיים רבים, כולל סינתזת DNA, יצירת תאי דם אדומים ומניעת אנמיה ותפקוד נוירולוגי. במהלך ההריון, צריכה נאותה של ויטמין B12 חיונית לבריאות האם ולהתפתחות תקינה של העובר. עם זאת, מחסור בוויטמין B12 נחשב לשכיח, במיוחד בקרב נשים הרות.
חוסר בויטמין B12 אומנם שכיח מאוד באוכלוסייה. השימוש בתוסף B12 תורם להשגת תוצאות יעילות, אך עם זאת ישנן נגזרות שונות בויטמין שפועלות שונה בגוף
מינון יתר אינו בעיה ידועה לגבי ויטמין B12 מכיוון שהגוף אינו אוגר עודפים שלא דרושים. חשוב להקפיד על רמה נאותה של B12 בגוף כדי למנוע בעיות רפואיות
“מחברים בין מדע לטבע” – זה הסלוגן שבחרנו כדי לתאר בצורה הטובה ביותר את תוספי התזונה שלנו.
אז מה זה אומר בפועל לחבר בין מדע לטבע?
ויטמיני B הם קבוצה של ויטמינים החשובים במיוחד לתמיכה בסביבה הלחוצה בה אנו חיות כנשים, שכן יש להם תפקידים רבים וחשובים במערכת העצבים ובתפקוד הקוגניטיבי והם מהווים חלק חשוב בוויסות התגובה שלנו לסטרס. ויטמיני B חשובים מאוד גם בגיל הפוריות, מאחר שהם מעורבים בתהליכים הורמונליים, מספקים תמיכה לנשים לאחר הלידה וכן יש להם השפעה על העור, השיער, מערכת העיכול ועוד.
הניתוח הבריאטרי מצריך עריכת שינויים משמעותיים בהרגלי האכילה וההתנהגות. ד”ר אוסנת רזיאל מדברת על הויטמינים ותוספי התזונה החשובים לאחר הניתוח.. להמשך קריאה>>
