המינרל שחסר כמעט לכל אישה גם אם אתן מקפידות על התזונה שלכן, אתן עלולות לסבול ממחסור תזונתי שעלול לגרום לכן לנשירת שיער, ציפורניים חלשות, עייפות, וכאבי ראש.
המינרל שחסר כמעט לכל אישה גם אם אתן מקפידות על התזונה שלכן, אתן עלולות לסבול ממחסור תזונתי שעלול לגרום לכן לנשירת שיער, ציפורניים חלשות, עייפות, וכאבי ראש.
ויטמיני B – קבוצת הויטמינים החיוניים! מי הם ויטמיני ה-B? מה תפקידיהם? האם ויטמיני B מתאימים לילדים ומה קורה במצב מחסור והאם ניתן להגיע למצב עודף? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!
מהי אנמיה? מהם הסימפטומים הנפוצים למצב של אנמיה? כיצד ניתן להגיע למצב אנמיה ומה הקשר בין אנמיה לחוסר ברזל? הכל ועוד במאמר המלא!
חוסר ברזל הוא המחסור הנפוץ ביותר. מי הן קבוצות הסיכון ומה מאפיין כל אחת מהן? מתי כדאי לצרוך תוסף ברזל ומהו תוסף הברזל המומלץ ביותר? לחצו וקראו את המאמר המלא
המוגלובין (Hb או HGB) הוא חלבון המכיל ברזל הנישא על כדוריות הדם האדומות. כיוון שכך, מחסור בברזל יכול להוביל למחסור בהמוגלובין.
ויטמין B4 הוא אחד משמונת הוויטמינים השייכים לקומפלקס ויטמיני B. הוא ידוע כגורם מרכזי בהתפתחות המוח, מערכת העצבים, כושר החשיבה והיכולת הלימודית.
ויטמין B2 הוא אחד משמונת הוויטמינים השייכים לקומפלקס ויטמיני B, והוא רכיב חשוב במספר גדול של תהליכים ביוכימיים אשר מתרחשים בגוף מדי יום ומעניקים לגוף אנרגיה
חשוב להכיר ולזהות את הסימפטומים שנלווים למצבי לחץ ולמצבי חרדה. מחשבות שליליות וטורדניות יגרמו לרמות החרדה לעלות. האם מגנזיום יכול לסייע במצבים אלה?
מה היא אומגה 3 ? מה ההבדל בין צריכה מהצומח לצריכה מדגים? מה הדרך הנכונה והבריאה לצרוך את התוסף תזונה?היכנסו לקריאת המאמר המלא באתר אקוסאפ.
