מדוע חשוב לשלב אומגה 3 כבר מהשנים הראשונות? כיצד אומגה 3 מסייעת בטיפול בהפרעות קשב וריכוז בדרך טבעית וכיצד נשיג ספיגה מקסימלית של חומצת השומן החיונית? כל זאת ועוד במאמר שלפניכם!
מאיזה מזונות חשוב להימנע בזמן הריון והנקה? איזה מזונות כדאי לאכול בתקופה רגישה זו? מהם תוספי התזונה שחשוב לקחת בהריון? חשיבות של ברזל בהריון? לחצו על הקישור לצפייה בהרצאה המלאה!
חומצת שומן אלפא לינואית בעצם מלווה את גוף האדם בכל השלבים ,מההריון ( נוכחות בשליה ) דרך הנקה (חומצת שומן ALA עוברת בחלב אם )מסייעת לבני נוער בעיקר בכל הקשור בבעיות קשב וריכוז ועד לגיל מבוגר.
חלב האם שמכיל ויטמין B12 מבטיח את המשך האספקה הסדירה. אמהות שסובלות מחסר של ויטמין B12 לא יוכלו להעביר את הB12 לתינוקם בתקופת ההנקה, מה שעלול לגרום למחסור .