ברזל נוזלי או ברזל בכדורים – מה עדיף?

Post By:
0 Comment
, , ,

מהי החשיבות של ברזל נוזלי?

תוספי תזונה בכדורים או בטבליות לא תמיד יספגו במחזור הדם במיוחד כאשר ישנה נוכחות של סיבים או רכיבים צמחיים מסוימים, כמו חומצה פיטית או חומצה אוקסלית, הנמצאים בריכוז גבוה בדגנים ועלים ירוקים. שימוש בתרופות מסוימות כגון סותרי חומצה, עלול למנוע את הספיגה של חלק מהרכיבים התזונתיים. כשמדובר בנטילת כדור הרבה פעמים מיצי הקיבה ואנזימי העיכול עלולים לפרק חלק מהחומר הפעיל בתכשיר. בהשוואה לנוזל, זמן הספיגה בטבליה או כדור יהיה משמעותית ארוך יותר מנטילה של תוסף ברזל נוזלי או בכלל תוספים אחרים בנוזל.

תוספי תזונה בטבליות

חשוב להבין גם שעל מנת לייצר תוספי תזונה בכדורים או טבליות מוכרחים לדחוס את כל האבקות לכדור אחד, ולהוסיף לאבקת החומר חומרי דילול, ריכוך, חומרי ציפוי וחומרים מלכדים. כל אלה יכולים לשנות את קצב פירוק הטבליה וכך בעצם להאט את ספיגתה במחזור הדם.
כל טבליה שיוצאת היום מהמפעל חייבת להיות מצופה בשכבה שמגנה על רירית צינור העיכול, אך כתוצאה מכך פירוק הציפוי של הטבליה בגוף עלול לקחת כמה שעות, מעבר לזה שיכולת העיכול אצל כל אחד מאיתנו היא אינדיוידואלית, לכן הרבה פעמים טבליות מצופות לא מספיקות להתמוסס ויוצאות כמו שהן בצואה.
לסיכום, חשוב להבין שספיגה של תוסף ברזל נוזלי אינה תלויה במצב המבני או התפקודי של מערכת העיכול (דלקת, כיבים, דיסבקטריוזיס וכו׳) והחומרים הפעילים מתוסף נוזלי אינם נשארים הרבה זמן בצינור העיכול. יתרה מכך, תוסף נוזלי אינו מכיל את כל חומרי המילוי והדחיסה להרכבה של טבליה, לכן נוכחותם לא תפריע לספיגה.
בנוסף, היות והתוספים הנוזליים ניתנים בטפטוף הם מקלים במיוחד על ילדים ואנשים עם קשיי בליעה. תוספים נוזליים מתפנים מהגוף בקלות רבה יותר, לכן אפשר להשתמש בהם ללא חשש לפרקי זמן ארוכים.
מכאן, זמינות הביולוגית של תוסף נוזלי הרבה יותר גבוהה, דבר המונע את הצורך במתן מינונים גבוהים, כמו בתוספי התזונה בכדורים.
  • מחקרים מוכיחים ש-98% מתוסף תזונה בצורתו הנוזלית יספג ישירות בגוף, אחוזי הספיגה בקפסולות או כדורים יהיו בין 5-18% בלבד.
  • תוספי תזונה נוזליים אין צורך לדחוס ולהוסיף לאבקת החומר חומרים שונים כמו חומרי דילול, ריכוך, חומרים מלכדים וחומרי ציפוי. התוספים הנוזליים לא משאירים אבקה בגוף ונספגים מיידית אל מחזור הדם.
  • טבליה מגיעה עם חומרים נוספים מלבד החומר הפעיל, חומרים שמשנים את קצב פירוק הכדור, גורמים לשחרור מושהה של החומר הפעיל מה שבסופו של דבר מאט את הספיגה ופוגע באפקטיביות של התוסף.
  • נוחות שימוש לרוב האנשים במיוחד לקשישים וילדים שמעדיפים ליטול תוספים בצורתם הנוזלית.

מחקרים וספרות מקצועית המוכיחים כי תוספי תזונה נוזליים נספגים טוב יותר:

Oral liquid nutritional supplements for people

with dementia in residential aged care facilities

Study of the effect of a liquid nutrition supplement

Chiropractic News: Liquids vs. Pills

Physician's Desk Book – page 1542

 

מחקרים קליניים:

Journal of Clinical Pharmacology – 1999. – 39: 621, 622

Chapter 1: Pharmacokinetics in The Pharmacological Basis of Therapeutics, 1996 – p. 5

A First Course in Pharmacokinetics and Bio-pharmaceutics VII Routes of drug administration – p. 4

Calcified Tissues International – 1991. – 49: 308, 309, 310, 311

Pharmacoeconomics – 1992. – 19 (supp 1): 49, 51, 52 A

Pharmacotherapy – 1994. – 14 (4): 430, 431, 434, 435, 436, 437

Chapter 1: Pharmacokinetics in the Pharmacological Basis of Therapeutics, 1996 – p. 5

Module 1 – Introduction to Dosage Forms and Official Compendium – p. 1