הקשר בין B12 מתיל קובלמין לפריון הגבר

פוריות הגבר מושפעת מגורמים שונים, כמו איזון הורמונלי, לחץ נפשי, בעיות גנטיות ואורח חיים. קיימים טיפולים שונים שתפקידם לסייע בבעיות פוריות בקרב גברים, כמו ניתוח וריקוצלה או טיפול תרופתי. לצד הטיפולים האלו ישנם יותר ויותר מחקרים המצביעים על קשר פוטנציאלי בין B12 מסוג מתילקובלמין, לבין תפקוד מערכת הרבייה של הגבר.

מהו B12 מתיל- קובלמין?

ויטמין B12, הידוע גם בשם קובלמין, הוא ויטמין מסיס במים. זהו ויטמין החיוני לתהליכים פיזיולוגיים רבים, כולל סינתזת DNA, יצירת תאי דם אדומים ותפקוד נוירולוגי. מתיל-קובלמין היא הצורה הפעילה של ויטמין B12, המעורבת בתגובות מתילציה ובסינתזה של נוירוטרנסמיטורים בגוף. בעוד ויטמין B12 נמצא בדרך כלל במזונות שמקורם בבעלי חיים, מתיל-קובלמין זמין גם בצורת תוסף ונחשב לצורה הפעילה ביותר של ויטמין B12.

תפקידו של B12 מתיל- קובלמין בפוריות הגבר

B12 מסוג מתילקובלמין לוקח חלק במספר תהליכים הקשורים לפוריות הגבר:

• תורם לתהליך ייצור הזרע

מספר מחקרים מצאו קשר בין רמות ויטמין B12 לבין פרמטרים כגון ספירת זרע, תנועתיות, מורפולוגיה ושלמות ה-DNA. כך לדוגמה, בסקירה של מספר מחקרים שפורסמה ב- NCBI בשנת 2017, הוצג מחקר שבחן את ההשפעה של מתילקובלמין על איכות הזרע. המחקר התמקד בהשפעת חסר של בי12 על מדדי הזרע והפריון בחולדות זכריות ותוצאותיו הראו כי חסר בויטמין יכול לפגוע באיכות הזרע ובפריון. כמו כן נמצא כי בחולדות שקיבלו מתיל-קובלמין במשך 5-10 שבועות נרשמה עלייה ניכרת בספירת הזרע וכן שיפור בתנועתיות הזרע.

•       ויסות הורמונלי

B12 מתיל-קובלמין מעורב בסינתזה ומטבוליזם של הורמונים הממלאים תפקידי מפתח בתפקוד הרבייה הגברי. באמצעות שיפור האיזון הורמונלי, B12 מתיל-קובלמין עשוי לסייע בשמירה על פוריות מיטבית.
מחקר שפורסם ב-American Journal of Clinical Nutrition בחן את הקשר בין צריכת ויטמינים מקבוצת B, כולל B12, לבין המחזור השחלתי. המחקר מצא כי צריכה גבוהה יותר של ויטמין B12 הייתה קשורה לרמות נמוכות יותר של אסטרדיול בסרום. הדבר מרמז על תפקיד אפשרי של ויטמין B12 בוויסות הורמונלי, במיוחד בהקשר של הורמוני מין.

מחקר אחר בדק את ההשפעה של אמצעי מניעה הורמונליים על רמות ויטמין B12. המחקר הראה שאמצעי מניעה הורמונליים גורמים לירידה ברמות B12, מה שמצביע על קשר הדדי בין הורמונים לבין רמות הוויטמין בגוף.
בנוסף, ישנן עדויות לכך שחסר בוויטמין B12 עלול להיות קשור לרמות אסטרוגן לא תקינות, מה שעלול להפריע להשרשת הביצית המופרית.

•       מתח חמצוני ושלמות DNA

סטרס חמצוני, המאופיין בחוסר איזון בין רדיקלים חופשיים (תרכובות בעלות מבנה כימי לא יציב) לבין הגנה נוגדת חמצון, עלול לפגוע ב-DNA של הזרע ולפגוע בפוריות. ויטמין B12, במיוחד בצורת המתיל-קובלמין, הוא בעל תכונות נוגדות חמצון ומסייע בנטרול רדיקלים חופשיים, ובכך מגן על הזרע מפני נזקי חמצון.

•       מתילציה של DNA

מתיל-קובלמין מעורב במתילציה של DNA, תהליך המווסת את ביטוי הגנים ותפקוד התא. מתילציה של DNA משפיעה על התפתחות הזרע, הבשלה ותפקוד, ומשפיעה על איכות הזרע ועל תוצאות הפוריות. על ידי תמיכה במתילציה של DNA מתיל-קובלמין עשוי לתמוך בפוריות.

•       תומך בייצור מתווכים עצביים

מתיל קובלמין ממלא תפקיד בסינתזה של נוירוטרנסמיטורים, כולל ייצור של דופמין, סרוטונין וחומצה גמא-אמינו-בוטירית, המעורבים בתהליכי רבייה ותפקוד מיני. חוסר ויסות של העברת מסרים עצביים עשוי להשפיע על החשק המיני והאון המיני  ולהשפיע על פוריות הגבר. 

השלכות על פוריות הגבר

כאמור, לויטמין B12 מסוג מתיל-קובלמין יש פוטנציאל להשפיע על פוריות הגבר. באמצעות תמיכה בייצור זרע, ספירה ואיכות הזרע, איזון הורמונלי ומנגנוני הגנה נוגדי חמצון, B12 מתיל-קובלמין עשוי לסייע לגברים הסובלים מבעיות פריון. עם זאת, חשוב להבין כי בעיית פוריות בקרב גברים לרוב נובעת מכמה גורמים שונים, כגון גורמים גנטיים וסביבתיים (כמו עישון, שתיית אלכוהול, השמנה ועוד) ולכן, לצד נטילת ויטמין B12 מתיל קובלמין, חשוב לבחון ביצוע של שינויים באורח החיים, כמו הקפדה על תזונה בריאה, טיפול הורמונלי, הפחתת המתח הנפשי ועוד.

כיצד לשפר את צריכת ויטמין B12 בגוף?

ויטמין B12 קיים במזונות מן החי ובמזונות מהצומח, יחד עם זאת, מאחר ומחסור בויטמין B12 נפוץ מאוד באוכלוסייה, דבר הקשור לבעיות שונות הקשורות לספיגתו מהמזון בגוף, מומלץ לשקול שימוש בתוסף מזון המספק ויטמין B12 בנגזרתו הפעילה-מתיל-קובלמין. 

ACTIVE B12 & FOLATE- פורמולה מתקדמת לספיגה משופרת

המוצר משלב את 2 הנגזרות הפעילות של B12 וחומצה פולית בנגזרות הטבעיות והפעילות שלהם, הפועלות יחד במספר תהליכים חיוניים ביותר לגוף.

• מכיל מתילקובלמין – הנגזרת הטבעית והפעילה של ויטמין B12 במינון של 1000 מק”ג.
• מכיל מתילפולאט ®Quatrefolic מהדור הרביעי והמתקדם ביותר של חומצה פולית פעילה ממקור טבעי, המקנה זמינות ביולוגית משופרת וספיגה גבוהה – במינון משופר ואופטימלי של 400 מק״ג – המינון היומי המומלץ לנשים בהריון ובכל שנות הפוריות.
• מתיל-קובלמין ומתיל-פולאט – תורמות קבוצות מתיל החשובות לתהליך המתילציה.
• תת לשוני – לספיגה משופרת.
• ללא סוכר, ממתיקים מלאכותיים, צבעי מאכל או חומרים משמרים.
• בתוספת תמצית טעם פטל ממקור טבעי

למידע נוסף על התוסף הייחודי ורכישה לחצו >>

הכירו את ACTIVE B12 & FOLATE של אקוסאפ- בפורמולה משופרת.

המוצר המוכר והאהוב, עבר שדרוג משמעותי ומציע כעת פורמולה משופרת.

 יתרונות הפורמולה המשופרת:

•  נגזרות פעילות במינונים אופטימליים לספיגה מירבית:
  • ויטמין B12: מתילקובלמין במינון של 1000 מק”ג
  • חומצה פולית- מתילפולאט במינון של 400 מק”ג- מינון כפול ומשופר – המינון היומי המומלץ לנשים בהריון ובכל שנות הפוריות.
• חומצה פולית: מתילפולאט ®Quatrefolic – הדור הרביעי והמתקדם ביותר של חומצה פולית פטנטית בנגזרת פעילה בעלת זמינות ביולוגית משופרת וספיגה גבוהה.
•  פעילות סינרגטית: ויטמין B12 וחומצה פולית פועלים יחדיו בתהליכים מטבוליים מרכזיים, ביניהם: ייצור DNA , חלוקת תאים, יצירת תאי דם חדשים, מניעת אנמיה, הפחתת רמות הומוציסטאין, תמיכה בתהליכי מתילציה, עידוד פעילות בריאה של תאי המוח, תאי זיכרון, מצב הרוח והתפקוד הקוגניטיבי.
• מתילקובלמין ומתילפולאט – תורמות קבוצות מתיל חשובות לתהליכים חיוניים בגוף
• תת לשוני – לספיגה משופרת
• ללא סוכר, ממתיקים מלאכותיים, צבעי מאכל או חומרים משמרים
• בתוספת תמצית טעם פטל ממקור טבעי