מדוע חשוב לשלב בין ויטמין B12 לחומצה פולית? כיצד ויטמין B12 וחומצה פולית פועלים יחד לשמירה על בריאותנו? למה לשלב בין השניים במצבי אנמיה והריון? כל עוד ועוד במאמר המלא!
מחקרים שונים מעידים על כך שויטמין B12 בצורת המתילקובלמין זו המועדפת לנטילה, אשר מעניקה לגוף קבוצות מתיל חיוניות החשובות לתאי המוח, תאי זיכרון, מצב הרוח, תפקוד קוגניטיבי ועוד. המשיכו לקרוא
איזה תוספי תזונה חשובים לשמירה וטיפוח עור הפנים? כיצד הם פועלים ומה תפקידיהם השונים לשמירה על בריאות עור הפנים? לחצו עכשיו לקריאת המאמר המלא!
מאמר מקיף ומסכם העוסק בחשיבותם של ויטמינים מסוימים עבור תינוקות, סוגי ויטמינים ומינרלים חשובים ודרכי נטילה טבעיים לבריאות מעולה של התינוק שלכם.
ילדים שאינם אוכלים ארוחות סדירות, ולא מקבלים את כמות הויטמינים הנדרשת מהמזון יהיו בעלי נטייה חזקה יותר למערכת חיסון לא מאוזנת ומצב בריאותי ירוד.
במיוחד ילדים שנוטלים תרופות, ילדים פעילים שמוציאים הרבה אנרגיה, וילדים שאוכלים מזון מעובד..
כולנו רוצים שיער בריא, חזק, מלא חיים. אנחנו משקיעים במסכות, שמפו איכותי, מסרקים עדינים אבל לפעמים, גם אחרי כל הטיפוח החיצוני, השיער עדיין נושר, מתדלדל או פשוט לא “מחזיר אהבה”.
האמת, היא ששיער בריא מתחיל עמוק בפנים.
ברוב המקרים, נשירה או דלילות שיער לא קשורות רק לגנים או להזדקנות אלא לחוסרים תזונתיים שמתחילים במערכת הדם, במערכת העצבים, או בתפקוד תקין של הקרקפת וזקיקי השיער. הגוף מאותת -והשיער הוא לעיתים המקום הראשון שמגלה שמשהו בפנים לא באיזון.
מהם ויטמינים? מהי חשיבותם עבור בריאות הגוף? מדוע לעיתים יש צורך לקחת תוספי תזונה אפילו כאשר מקפידים על תזונה בריאה ומגוונת? היכנסו עכשיו למאמר המלא!
