הוויטמינים בקבוצת B חשובים לתפקוד התקין של מערכות הגוף. את מרביתם יש לצרוך בתדירות יומית כדי להימנע ממחסור שעלולים להתלוות אליו סימפטומים בדרגות חומרה שונות
ויטמין B5, החומצה הפנטותינית – מה תפקידה? מה הסימפטומים שנזהה בזמן מחסור של B5? לכל המידע לגבי הויטמין החשוב לחצו על הקישור!
איזה תוספי תזונה חשובים לשמירה וטיפוח עור הפנים? כיצד הם פועלים ומה תפקידיהם השונים לשמירה על בריאות עור הפנים? לחצו עכשיו לקריאת המאמר המלא!
כולנו רוצים שיער בריא, חזק, מלא חיים. אנחנו משקיעים במסכות, שמפו איכותי, מסרקים עדינים אבל לפעמים, גם אחרי כל הטיפוח החיצוני, השיער עדיין נושר, מתדלדל או פשוט לא “מחזיר אהבה”.
האמת, היא ששיער בריא מתחיל עמוק בפנים.
ברוב המקרים, נשירה או דלילות שיער לא קשורות רק לגנים או להזדקנות אלא לחוסרים תזונתיים שמתחילים במערכת הדם, במערכת העצבים, או בתפקוד תקין של הקרקפת וזקיקי השיער. הגוף מאותת -והשיער הוא לעיתים המקום הראשון שמגלה שמשהו בפנים לא באיזון.
