אחד התסמינים הבולטים של מחסור בברזל הוא נשירת שיער. חשוב לדעת שלא כל סוגי הברזל זהים וישנם סוגי ברזל אשר גורמים לתופעות לוואי לא נעימות. חשוב לקחת ברזל עדין.
כולנו רוצים שיער בריא, חזק, מלא חיים. אנחנו משקיעים במסכות, שמפו איכותי, מסרקים עדינים אבל לפעמים, גם אחרי כל הטיפוח החיצוני, השיער עדיין נושר, מתדלדל או פשוט לא “מחזיר אהבה”.
האמת, היא ששיער בריא מתחיל עמוק בפנים.
ברוב המקרים, נשירה או דלילות שיער לא קשורות רק לגנים או להזדקנות אלא לחוסרים תזונתיים שמתחילים במערכת הדם, במערכת העצבים, או בתפקוד תקין של הקרקפת וזקיקי השיער. הגוף מאותת -והשיער הוא לעיתים המקום הראשון שמגלה שמשהו בפנים לא באיזון.
