ברזל

פריטין - מאגרי הברזל של הגוף

את כבר שבועות בדיאטה מרעיבה את עצמך והמשקל לא זז? עייף כבר משעות הצהריים ומנמנם באוטובוס? מה אפשר לעשות ומה הקשר לפרטין?

בדיקת דם לאנמיה

ישנן דרכים שונות להבין אנמיה. אחת מהדרכים היא הדרך של הרפואה הסינית אשר רואה במצב זה כחמור וככזה אשר יש לטפל בו בהקדם. רוצים לדעת עוד על אנמיה בראי הרפואה הסינית? קראו את המאמר המלא

ברזל במזון

ישנם 2 צורות של ברזל שיכול להתקבל מהמזון: Heme ו Non-heme.
הHeme מגיע מהחי והNon-Heme מירקות. ברזל שמגיע מהחי (בצורת Heme) יוכל להיספג במעי טוב יותר מאשר ברזל שמגיע מירקות, מכיוון שמקורו הוא מההמוגלובין של החיה.

מים הם אחד מהמקורות למינרלים

מה הם מינרלים ומהו תפקידם? אילו סוגי מינרלים קיימים? מה ההבדל בין מיקרו ומאקרו מינרלים ומדוע הם נחשבים לחיוניים כל כך עבור גופינו?

בדיקות דם

סובלים מתסמינים כגון: חיוורון, סחרחורות וכאבי ראש תדירים, עייפות וחולשה כרונית, קוצר נשימה בעת מאמץ פיזי, איבוד תיאבון או בעיות במערכת העיכול? המשיכו לקרוא…

תאי דם אדומים

המוגלובין (Hb או HGB) הוא חלבון המכיל ברזל הנישא על כדוריות הדם האדומות. כיוון שכך, מחסור בברזל יכול להוביל למחסור בהמוגלובין.

ברזל בהריון

ברזל בהריון הוא אחד המינרלים החשובים ביותר לאישה ההרה. פורמולת הברזל הייחודית של אקוסאפ היא היחידה שנספגת ולא גורמת תופעות לוואי.

רכיבי תזונה חיוניים לעור הפנים

מה הקשר בין ברזל לבין בעיות בעור הפנים? כיצד האנמיה משפיעה על הרקמות? מי חשוב שיקח ברזל? איזה סוג של ברזל כדאי לקחת? להמשך קריאה לחצו על הקישור!

ברזל לטבעונים וצמחונים

בין אם אלו הם הצעדים הראשונים שלכם בעולם הצמחונות ובין אם אתם צמחונים או טבעונים וותיקים, תמיד הרפואה הקונבנציונלית תשאל לשלום מאגרי הברזל שלכם.

הריון בריא

חולשה, עייפות, תשישות כללית. אלו סימנים שכל אישה בהריון מכירה ורגילה עליהם. מה יכולה להיות הבעיה ומה ניתן לעשות? על כך במאמר הבא.

ויטמין D3

ויטמין d לילדים

האם יש צורך לתת ויטמין D לילדים? מדוע חשוב לעשות זאת? כיצד ויטמין D מסייע במניעת בעיות התפתחותיות אצל ילדים? לחצו על הקישור לקבלת המידע המלא!

מדוע יש צורך ליטול ויטמין D בהריון? מה הקשר בין ויטמין D לרעלת הריון? מה הקשר בין ויטמין D לסוכרת הריונית ולבעיות נוספות? כיצד תורם ויטמין D להתפתחות העובר? היכנסו עכשיו לקריאת המאמר המלא!

ויטמין D לגיל השלישי

מתי נדע שאנחנו סובלים מויטמין D נמוך? מה הם הערכים התקינים והרצויים של ויטמין D בדם? כמה ויטמין D לוקחים כשמזהים בבדיקות דם מחסור של הויטמין? לחצו לקריאת המאמר המלא!

מולטי ויטמין

איזה מזונות מכילים ויטמין D? האם מומלץ לצרוך מזונות אלה? באיזה תפקודים חשובים מעורב ויטמין D? כל זאת ועוד במאמר שלפניכם!

חומצה פולית

תוספי תזונה לנשים

מחסור בB12 עלול לגרום לאנמיה שנקראת אנמיה מקרוציטית. אנמיה היא מצב של מחסור בתאי דם אדומים אשר תפקידם הוא להעביר חמצן בגוף אל הרקמות השונות. אנמיה יכולה להתפתח עקב מחסור בויטמין B12, ברזל או חומצה פולית.

תוספי תזונה לנשים נועדו לספק להן את צרכיהן בהתאם לשלבים השונים בחייהן. מה חשוב בתוספי תזונה לנשים? איזה תוספים חשובים ומתי? היכנסו לקריאת המאמר המלא

חומצה פולית

מאמר המדבר על כך של-40-60% מהאוכלוסייה יש פולימורפיזם הפוגם בהמרה של חומצה פולית לצורתה הפעילה – פולאט וביתרון הנגזרת בכך שהיא תורמת קבוצת מתיל ל-DNA ול-RNA

ב-2005 פורסם בכתב העת היוקרתי Journal of the Neurological Sciences מאמר ע״י חוקרים ישראלים שהגיעו למסקנה 
 כי לטרשת נפוצה וחסר בוויטמין B12 יש מאפיינים

אנמיה בהריון

מהי חומצה פולית בזמינות ביולוגית גבוהה? מהן יתרונותיה של חומצה פולית טבעית בנוזל ומדוע היא חשובה בעיקר בשלבי הפוריות? כל הפרטים בנושא חומצה פולית טבעית באתר!

אומגה 3

אומגה 3 ביציבות מקסימלית מסייעת בטיפול בהפרעות קשב

מחקרים שונים עוסקים בקשר שבין מחסור בחומצות השומן אומגה 3 לקשיי למידה והפרעות קשב בקרב ילדים. מדוע זה קורה והאם ניתן לטפל הכך? המשיכו לקרוא.

אומגה 3 לרוגע ואיזון

בעיות קשב וריכוז ואומגה 3. כיום אופציות הטיפול בבעיות קשב וריכוז כוללות טיפול קונבנציונלי, בעיקר באמצעות ריטלין. האם ניתן לסייע גם באמצעים טבעיים?

מרווה מרושתת ממנה מפיקים אומגה 3

אומגה 3 ישר מהמקור – בדיוק כמו שהטבע התכוון! מה יתרונותיה של האומגה 3? מהו ליפוזום? באיזה תהליכים חשובים האומגה 3 הצמחית מעורבת? לחצו עכשיו להמשך קריאה!

אם דגים הם לא המקור לאומגה 3, אז מהיכן חומצת השומן החיונית מגיעה? איזה סוגים של אומגה 3 קיימים ומה התפקיד שלהם בשמירה על בריאותנו? כל זאת ועוד במאמר שלפניכם!

אומגה 3 מרווה

ֿחדש! אומגה 3 משמן המרווה המרושתת האמיתית! יעילה במצבים של בעיות קשב וריכוז, אנטי דלקתית, מורידה כולסטרול, משפרת דפוסי שינה, עוזרת במצבי אקנה, פסוריאזיס..

ויטמין B12

להרגיש טוב ולהיות מאושרים

אנמיה היא למעשה, שם כולל למגוון מחלות הנובעות מרמה נמוכה של המוגלובין בדם. קראו על אנמיה, איך זה קורה והאם יש אפשרות לטיפול טבעי במצב זה?

מהי פיברומיאלגיה? מה הקשר בין פיברומיאלגיה למחסור בויטמין B12? מה המחקרים הקליניים מלמדים אותנו על הקשר בין הדברים וכצד ניתן לטפל בבעיה? לחצו על הישור להמשך קריאה!

שינה טובה חשובה לבריאות

מה הקשר בין נדודי שינה לויטמין B12? כיצד מחסור בB12 פוגם בייצור הורמון השינה – מלטונין? מדוע מחסור בB12 פוגע גם במצב הרוח? לחצו לקריאת המאמר המלא!

מחסור בויטמין B12

מחסור בוויטמין B12, כיצד הוא נוצר? מי נמצאים בקבוצת הסיכון למחסור בויטמין B12? כיצד מחסור בויטמין B12 מתבטא ומה הם התסמינים השונים? לחצו לקריאת המאמר המלא!

dna

בשביל להתחיל להבין מהי אפיגנטיקה צריך קודם להבין שאם דנ״א/גנטיקה זה המחשב שמפעיל את גופכם, אז אפיגנטיקה זו התוכנה שמפעילה את המחשב.

ערכים תקינים של B12

מהם ערכים תקינים של ויטמין B12 ? ויטמין B12 הוא אחד הויטמינים הקשים ביותר לספיגה. כ 90% מהאוכלוסיה סובלים ממחסור בויטמין B12. קראו את המאמר ולכו להיבדק!

הריון ולידה

בזמן הריון חשוב יותר מתמיד להקפיד על תזונה מתאימה, לשתות הרבה מים, להקפיד על אכילה יומיומית של פירות וירקות, להפחית במלחים, סוכרים, פחמימות..

ויטמין d לילדים

כולנו יודעים שויטמין B12 חיוני לתפקוד התקין של המוח ומערכת עצבים, אבל בשנים האחרונות נמצא כי ילדים רבים מקשת האוטיזם סובלים ממחסור חמור ב B12 ומתהליך מתילציה לקוי.

כאן תוכלו למצוא מקורות מידע מקצועיים של המוסדות המובילים בעולם לבריאות ותזונה! היכנסו לקבלת מאגר מידע שיסייע לכם לשמור על הבריאות שלכם ושל בני משפחותיהם!

אנמיה בהריון

אין הריונית טרייה שלא תתלונן לפחות פעם, פעמיים או שלושים פעמים על עייפות, חולשה, נשירת שיער וחיוורון קל. כל אלו תופעות שכיחות בהריון, אך כאשר הבדיקות מראות על אנמיה הריונית – מקיטור חביב של אם לעתיד זה הופך לנורה אדומה של אנמית הריון בהווה.

B קומפלקס

ויטמיני B לילדים

הילד שלך סובל והרופא לא יודע מה יש לו? תבדקו ויטמין B. לפי שאתם נותנים לילד אנטיביוטיקה או אקמול, עצרו. מדובר בבן אדם, מכונה אנושית מדהימה…

ויטמיני B ושמירה על מערכת העצבים

מהו ויטמין B1 ומהם תפקידיו ומאפייניו? מהם הסימפטומים במצב מחסור של הויטמין וכיצד מטפלים במחסור זה? מהם המקורות הטבעיים של ויטמין B1? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

ויטמין B2

ויטמין B2 הוא אחד משמונת הוויטמינים השייכים לקומפלקס ויטמיני B, והוא רכיב חשוב במספר גדול של תהליכים ביוכימיים אשר מתרחשים בגוף מדי יום ומעניקים לגוף אנרגיה

ויטמין B3

מהו ויטמין B3 ומהם תפקידיו ומאפייניו? מהם הסימפטומים במצב מחסור של הויטמין וכיצד מטפלים במחסור זה? מהם המקורות הטבעיים של ויטמין B3? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

גלוטמין

מגנזיום